瘋狂減肥肌肉溶解

昨日，武漢女孩張?zhí)m終于出院回家了。之前，由于急于減肥，高考后過度運動導(dǎo)致肌肉被“溶解”，小便變成醬油色，險些喪命。

17歲的張?zhí)m（化名）今年剛參加完高考。身高1.63米的她體重達(dá)到75公斤。高考結(jié)束后，她決心利用假期瘦身，并前往健身房鍛煉。

張?zhí)m第一次完成了一個多小時的動感單車訓(xùn)練后，感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴(yán)重。6月17日晚，張?zhí)m發(fā)現(xiàn)小便變成醬油色,并且排尿困難，家人立即把她送到同濟(jì)醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)張?zhí)m血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查范圍，確診為“橫紋肌溶解癥”。

醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師冉曉介紹，肌肉由肌肉細(xì)胞組成，當(dāng)肌肉受到大力撞擊、過度壓迫或是過力使用后，肌肉細(xì)胞就會“溶解”破裂，細(xì)胞里的肌紅蛋白就會跑到血液里，肌紅蛋白對人體有害，需由腎臟過濾后排出體外，但由于它的個頭很大，在濾排過程中容易堵塞腎小管，引起急性腎功能衰竭，出現(xiàn)“醬油尿”、少尿、無尿等情況。如果不緊急搶救隨時有生命危險。經(jīng)過連續(xù)5天治療，她的尿液和尿量恢復(fù)正常。身體各項指標(biāo)接近正常值。

專家提醒，當(dāng)勞動或運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該馬上休息，同時大量喝甜鹽水，補充電解質(zhì)。如果出現(xiàn)肌肉異常疼痛，小便變少、顏色變深時一定要高度重視。

當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們對瘦身、美容、美發(fā)等行業(yè)投入可謂不惜代價，更受到了女性群體的青睞。父母的鼓勵，朋友的催促，以及外界廣告的“巨響”，都在吸引著人們“沖動”的眼神。

專家說過，惡意減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂人數(shù)持續(xù)增加，其中靠劇烈運動減肥的人數(shù)數(shù)不勝數(shù)。瘋狂減肥造成了肌肉溶解，使得減肥者需要用冷靜的思維想一想了。正常的減肥不能僅僅憑借劇烈的運動，這樣往往物極必反。合理的營養(yǎng)膳食、適度的健身計劃、輕松的舒適生活是每一個人最好的減肥方法。