我國超3億人有睡眠障礙 重要的不是睡8小時而是睡夠睡眠周期

• 2021年2月17日 ZhouXun來源：互聯(lián)網綜合 1483 98
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有人整宿做夢昏昏沉沉，有人睡四五個小時精神百倍。專家：夠不夠8小時不重要，重要的是有沒有睡夠四到五個睡眠周期。睡眠周期從淺入深，然后出現(xiàn)夢境期，然后又從淺入深、又出現(xiàn)夢境期，周而復始四到五個，人就醒了。目前，我國超3億人有睡眠障礙。

重要的不是睡8小時而是睡夠睡眠周期

有人整宿做夢昏昏沉沉，有人睡四五個小時精神百倍。專家：夠不夠8小時不重要，重要的是有沒有睡夠四到五個睡眠周期。睡眠周期從淺入深，然后出現(xiàn)夢境期，然后又從淺入深、又出現(xiàn)夢境期，周而復始四到五個，人就醒了。目前，我國超3億人有睡眠障礙。

中國睡眠研究會調查顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，意味著超過3億中國人有睡眠障礙。失眠人群中，以90后、95后、00后為代表的年輕人睡眠問題最為突出。69.3%的年輕人表示23點之后才會睡覺，34.8%的年輕人入睡時間很長，半小時之內很難入睡。那么，大家有睡眠障礙嗎?

失眠發(fā)生率高企，眾多失眠人群嘗試助眠產品，催生出龐大的“睡眠經濟”。面對日益增長的睡眠市場，行業(yè)巨頭加速入局，創(chuàng)業(yè)者紛至沓來……各色助眠產品層出不窮，但真實功效仍受到質疑。

中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，意味著超過3億中國人有睡眠障礙。催生出了一個龐大的“睡眠經濟”。從枕頭床品到眼罩耳塞，從藥物輔助到電子助眠，睡眠產品的邊界迅速拓展，并不斷邁向“高端”。

當下，助眠的概念早已突破了以往床品限制，除了褪黑素，蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、睡覺專用耳塞、助眠噴霧等助眠產品也受到市場認可。在一些電商平臺上，上述助眠產品十分熱銷，一些產品在預售階段就能吸引數(shù)萬人下單。

有數(shù)據(jù)顯示，今年，我國睡眠經濟的市場規(guī)模將超過4000億元，預計2030年將突破萬億元。

睡眠智能健康領域企業(yè)，可以被劃分為兩類：以智能硬件為核心并結合APP軟件，提供睡眠監(jiān)測、睡眠改善、睡眠數(shù)據(jù)分析等服務，依靠產品銷售與產業(yè)合作盈利。以自有品牌硬件設備的銷售為核心，基于APP的睡眠報告、睡眠知識是提高產品附加值的服務。這類企業(yè)往往擁有強大的科研實力，具備多種技術專利，其產品科技含量較高，擁有優(yōu)秀的工業(yè)設計與較準確的監(jiān)測機制。相比于醫(yī)用設備，其設備性價比更高。這類企業(yè)能以技術和專利建立競爭的護城河。一類以軟件APP服務為核心，提供睡眠數(shù)據(jù)分析、睡眠知識、睡眠改善等服務，依靠平臺電商性質的設備銷售、廣告、數(shù)據(jù)、產業(yè)合作盈利。

根據(jù)中國睡眠研究會曾發(fā)布過的報告，中國成年人有睡眠障礙的占比達到38.2%，而其中多半都分布在北上廣這些一線城市。除了整體的監(jiān)測系統(tǒng)儀器之外，現(xiàn)在多種傳感器的不斷創(chuàng)新也讓監(jiān)測變得更加方便。

對此，中研普華利用多種獨創(chuàng)的信息處理技術，對睡眠監(jiān)測行業(yè)市場海量的數(shù)據(jù)進行采集、整理、加工、分析、傳遞，為客戶提供一攬子信息解決方案和咨詢服務，最大限度地降低客戶投資風險與經營成本，把握投資機遇，提高企業(yè)競爭力。

未來睡眠監(jiān)測行業(yè)將如何發(fā)展?想要了解更多關于睡眠監(jiān)測行業(yè)具體詳情分析，可以點擊查看中研普華研究報告《2020-2025年中國睡眠監(jiān)測行業(yè)現(xiàn)狀與發(fā)展前景報告》。

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