母女洗桑拿被悶死 桑拿洗浴有哪些注意事項(xiàng)

蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閑方式，其喜好者眾多，尤其是不少女性更是在小木屋中既減肥又美容，因此流連忘返，樂此不疲。但在昨天，卻傳出母女洗桑拿被悶死的消息，到底是怎么回事呢?蒸桑拿也有致命的隱患存在嗎?

據(jù)英國《每日郵報》4月17日報道，日前，在捷克首都布拉格發(fā)生了一起慘案：一對母女在去朋友家做客時洗桑拿放松，結(jié)果桑拿室的門把手掉落，導(dǎo)致二人被困在桑拿室中長達(dá)90分鐘，最終二人因溫度過高與缺氧身亡。

據(jù)悉，這對母女年齡分別為65與45歲。當(dāng)天，她們前往了布拉格首都東北部地區(qū)的Jicin鎮(zhèn)探訪好友。朋友決定用自家的桑拿來款待她們，誰知卻發(fā)生了如此慘案。

她們的朋友事后表示，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)這母女二人蒸桑拿的時間過長時，便前往桑拿室探望，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)母女二人雙雙斃亡在蒸汽氤氳的桑拿室中。

從當(dāng)?shù)鼐焦_的照片中可以看到，母女二人曾經(jīng)試圖打破桑拿室門口的玻璃窗，但是卻未能如愿。

在察覺到事情不對后，桑拿室的主人立刻報警，并呼叫了救護(hù)車。急救人員趕到后進(jìn)行了診斷，宣布二人當(dāng)場死亡。

雖然這只是一個意外發(fā)生的個例，但平時我們?nèi)フ羯Ｄ玫臅r候也還是有很多注意事項(xiàng)的，如果不注意的話，蒸桑拿反而有可能影響健康：

蒸桑拿注意事項(xiàng)一：飽腹空腹、疲勞、酒后不適合桑拿浴。

如果吃晚飯后就去桑拿容易影響消化，不利于身體健康。建議喜愛桑拿的朋友在進(jìn)食的2小時后食物消化得差不多的時候再進(jìn)行。酒后不能桑拿浴，此時桑拿浴容易把體內(nèi)的葡萄糖消耗掉，容易導(dǎo)致血糖濃度大幅度下降同事酒精也會抑制肝臟的正?；顒?，阻礙葡萄糖的恢復(fù)。會影響健康。身體過度疲勞或者饑餓時蒸桑拿很容易虛脫。

蒸桑拿注意事項(xiàng)二，要控制次數(shù)。

蒸桑拿的次數(shù)不能過于頻繁，每周最好不要超過2次，而每次最長時間不超過1小時。凡事物極必反，適量蒸桑拿浴可以對身體有很好的改善促進(jìn)作用，但是如果過量的話，反而會對身體造成傷害。

蒸桑拿注意事項(xiàng)三，患有這些疾病的朋友不適合蒸桑拿浴。

如果第一次蒸桑拿或者感覺身體不適，應(yīng)立即停止并向醫(yī)生咨詢。這些疾病的朋友請注意，糖尿病、高血壓、心絞痛、動脈硬化、癲癇或皮膚病(粉刺不算在內(nèi))，不能進(jìn)行桑拿浴。

蒸桑拿注意事項(xiàng)四，男性朋友少蒸桑拿浴。

男性經(jīng)常蒸桑拿浴容易因?yàn)樯Ｄ迷〉母邷卦斐扇蹙倬踔翢o精癥從而降低生育能力，男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精。因?yàn)榫由a(chǎn)最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而因此想生育的男性朋友不要經(jīng)常洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右比較合適。