為何夏季婦科病高發(fā)

夏季婦科疾病多發(fā)有幾大主要原因。一是天氣炎熱潮濕，病原體活躍，易滋生細(xì)菌、霉菌等，極易感染;二是清潔過度，有些女性夏季洗澡過頻，破壞了女性陰道內(nèi)弱酸性的環(huán)境，使得抵抗能力下降，容易感染;三是夏季里，如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等，會使機(jī)體抵抗力降低，加上出汗多、飲水少，致尿液減少、變濃，不能及時(shí)將細(xì)菌沖走;四是過度吃冷飲，天氣炎熱，吃冷飲和吹空調(diào)成了很多人的解暑之道，過多食用冷飲或空調(diào)溫度太低易受涼，都可誘發(fā)盆腔炎等。

此外，女性若經(jīng)常熬夜失眠，情緒抑郁，導(dǎo)致抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，也容易使細(xì)菌入侵感染，引發(fā)婦科炎癥。

婦科病“青睞”5類女性

愛游泳的女性

泳池的水經(jīng)過正規(guī)消毒，下水的人身體健康，沒有傳染病，在這種正常情況下，游泳是強(qiáng)身健體和解暑的好方法。但是，有些情況下，容易出現(xiàn)交叉感染。比如，陰道炎、淋病、尖銳濕疣等疾病都是通過分泌物傳染的，如果患有這些疾病的人在水里游泳，泳池的消毒又跟不上的話，可能就會有健康隱患。

久坐不動的女性

女性不做運(yùn)動，缺乏鍛煉，自身的免疫力就會下降，就會導(dǎo)致各種病變。女性的盆腔一直是處在一個血液淤積的環(huán)境，因此久坐不動，血液得不到循環(huán)，就很容易患上婦科病。

經(jīng)常熬夜的女性

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，導(dǎo)致身體免疫力和私處免疫力下降，從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機(jī)會，誘發(fā)各種婦科疾病，如常見的有陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等。

過度貪涼的女性

夏天不少女性都喜歡穿短衣短褲，露肚臍眼露大腿，甚至長時(shí)間在空調(diào)房的低溫下工作，更有一些女性在夏天喜歡喝冰水或者吃冰欺凌等冰凍的食物，一兩次可能問題不大，但若在經(jīng)期仍管不住，一味貪涼的話，很容易刺激子宮，造成痛經(jīng)，情況嚴(yán)重時(shí)還會造成月經(jīng)不調(diào)，進(jìn)而引發(fā)各種婦科疾病。

愛吃甜食的女性

攝入糖分太多，多余的糖通過尿液代謝，使整個尿道周邊酸堿環(huán)境發(fā)生變化，打破平衡。糖呈酸性，如果經(jīng)常吃糖，會導(dǎo)致陰道內(nèi)菌群失調(diào)，霉菌大量滋生，它們在外陰、陰道、尿道口周圍生長、繁殖，從而患上霉菌性陰道炎，攝入糖分太多還會誘發(fā)乳腺癌、子宮肌瘤等多種婦科病。

夏季如何預(yù)防婦科疾病?

不要過度穿緊身衣褲。緊身衣褲、熱褲雖能體現(xiàn)身材的完美曲線，但是這種衣服均不太透風(fēng)，造成陰部陰暗、濕潤，從而容易滋生細(xì)菌。另外，夏天容易變天，忽冷忽熱，很容易引起女性朋友抵抗力下降，給細(xì)菌可乘之機(jī)，所以夏天穿著不僅要美，更要有益于身體健康，建議選擇寬松、透氣性好的內(nèi)褲和褲子。

不要過度貪涼?？崾钪H，人們都會飲用大量冷飲、頻繁沖冷水澡、吹空調(diào)來解暑，殊不知一時(shí)的享受為健康埋下了隱患，尤其是體質(zhì)較寒的人。專家解釋，冷刺激，尤其在月經(jīng)前，會引發(fā)女性痛經(jīng)現(xiàn)象，過度進(jìn)食辛辣刺激食物會造成人體內(nèi)熱偏勝，為細(xì)菌滋生提供條件。

注意個人衛(wèi)生。夏季雨水較多，潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌，因此夏季內(nèi)衣褲要勤換勤洗，最好在陽光下曬干。同時(shí)，也要保證外陰清潔，在公共泳池游完泳后最好使用清潔產(chǎn)品清洗，預(yù)防引起婦科疾病。

保持好心情。許多女性長期處于緊張、高壓狀態(tài)下，身體也會出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)，比如，面色暗黃、心煩易怒、腹脹腰酸、甚至月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥等。

養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。在飲食方面，既要保持營養(yǎng)，又要注意不要過食油膩的食物，盡量少吃街邊的辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持充足的水分補(bǔ)充。另外還要注意休息，切忌熬夜，早睡早起。