2018-2023年沙特阿拉波酒店行業(yè)市場(chǎng)調(diào)研及投資發(fā)展前景報(bào)告
旅游業(yè)對(duì)經(jīng)濟(jì)的貢獻(xiàn)是確定無(wú)疑的。根據(jù)WTTC的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2017年全球旅游總?cè)舜芜_(dá)119億人次，是全球人口總規(guī)模的1.6倍。在全球旅游總收入排名中，中國(guó)僅次于美國(guó)，位居第二。2017年全球旅游經(jīng)濟(jì)強(qiáng)...
酸奶深受很多年輕人的喜愛(ài)，酸奶不僅可以促進(jìn)消化吸收，還可以排出體內(nèi)垃圾。所以，喝酸奶對(duì)我們身體是有好處的。那么，什么時(shí)間段喝酸奶減肥最有效呢?
酸奶什么時(shí)候喝最好減肥最有用 ?十大酸奶品牌排行榜
酸奶什么時(shí)候喝最好減肥最有用
酸奶深受很多年輕人的喜愛(ài)，酸奶不僅可以促進(jìn)消化吸收，還可以排出體內(nèi)垃圾。所以，喝酸奶對(duì)我們身體是有好處的。那么，什么時(shí)間段喝酸奶減肥最有效呢?
酸奶什么時(shí)候喝最好
1、飯前和
酸奶對(duì)人體是由有很多好處的，但是喝酸奶的時(shí)候要注意時(shí)間。很多朋友都說(shuō)在飯后馬上喝一杯酸奶，其實(shí)這是很不科學(xué)的。飯后立刻喝酸奶則會(huì)造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)，而且你本來(lái)吃飽了還喝酸奶，只會(huì)徒增熱量。喝酸奶最佳的時(shí)間應(yīng)該是飯前一個(gè)小時(shí)左右。這時(shí)候喝酸奶可以增強(qiáng)飽腹感，減少熱量攝入。
2、晚上喝
酸奶當(dāng)中是含有充足的鈣的，從補(bǔ)鈣的角度來(lái)看的話，那么晚上喝酸奶是最好的。人體在晚上12點(diǎn)到凌晨之間是人體血鈣含量最低的時(shí)候，這時(shí)候最容易吸收，而且這一時(shí)間段影響鈣吸收的因素也比較少。因此喝酸奶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)該是晚上。
那么，酸奶減肥該注意什么呢?
不要加熱
乳酸菌不耐高溫，如果加熱或者用開(kāi)水稀釋，酸奶中的活性乳酸菌會(huì)大量死亡，不僅使酸奶的風(fēng)味消失，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)消失殆盡。
不要與某些藥物同服
有些藥物可以殺死或者破壞酸奶中的乳酸菌，使其失去寶健功效，比如氯霉素，紅霉素等抗生素，磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸，鞣酸蛋白等藥物。這些藥物不可與酸奶同時(shí)服用。
喝酸奶飲料并不減肥
酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。喝酸奶有助減肥，而喝酸奶飲料就會(huì)取得適得其反的減肥效果。一般來(lái)說(shuō)，酸奶飲料都是加入過(guò)多糖分的飲品。所以，喝酸奶飲料減肥會(huì)導(dǎo)致你攝入過(guò)多的熱量。
空腹不能喝酸奶
空腹時(shí)候胃酸分泌，胃內(nèi)的酸度大，這時(shí)候喝酸奶，酸奶內(nèi)特有的乳酸菌容易被胃酸殺死，那樣酸奶的保健作用會(huì)大大減弱。另外，酸奶含酸，會(huì)增添胃內(nèi)酸度，容易造成腸胃不適。
十大酸奶品牌排行榜
1、安慕希：伊利集團(tuán)推出的希臘酸奶產(chǎn)品,以具有濃郁口感聞名國(guó)內(nèi),上市公司,內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)股份有限公司。
2、莫斯利安：光明乳業(yè)推出的高端酸奶品牌,無(wú)須冷藏/保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)4個(gè)月的常溫酸奶品牌,光明乳業(yè)股份有限公司 。
3、純甄：蒙牛乳業(yè)集團(tuán)旗下高端營(yíng)養(yǎng)乳制品品牌,內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)(集團(tuán))股份有限公司。
4、君樂(lè)寶：始于1995年,河北省著名商標(biāo),石家莊君樂(lè)寶乳業(yè)有限公司。
5、Yakult養(yǎng)樂(lè)多：廣東及海南地區(qū)稱為益力多,創(chuàng)于1935年日本,較大的活性乳酸菌飲品制造公司,養(yǎng)樂(lè)多(中國(guó))投資有限公司。
6、冠益乳：國(guó)內(nèi)高端酸奶領(lǐng)先品牌,功能性酸奶行業(yè)引領(lǐng)者,內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)集團(tuán)。
7、光明乳業(yè)：始于1949年,從事乳/乳制品/營(yíng)養(yǎng)保健食品產(chǎn)銷,奶牛和公牛飼養(yǎng)/培育/物流配送的上市公司,上海光明乳業(yè)股份有限公司。
8、圣牧：首創(chuàng)沙漠有機(jī)產(chǎn)業(yè)體系,100%用自產(chǎn)有機(jī)原料奶生產(chǎn)有機(jī)液態(tài)奶的有機(jī)乳品公司,內(nèi)蒙古圣牧高科牧業(yè)有限公司。
9、碧悠：于1987年法國(guó),達(dá)能旗下,較早生產(chǎn)有益腸道健康的益生菌酸奶的品牌,達(dá)能乳品銷售(上海)有限公司。
10、味全Wei-Chuan：創(chuàng)立于1953年,致力于經(jīng)營(yíng)冷藏乳制品/飲料產(chǎn)品/保健食品等的大型企業(yè),頂新集團(tuán)旗下,杭州味全食品有限公司 。
細(xì)分市場(chǎng)研究 可行性研究 商業(yè)計(jì)劃書 專項(xiàng)市場(chǎng)調(diào)研 兼并重組研究 IPO上市咨詢 產(chǎn)業(yè)園區(qū)規(guī)劃 十三五規(guī)劃
中研網(wǎng) 發(fā)現(xiàn)資訊的價(jià)值
研究院 掌握產(chǎn)業(yè)最新情報(bào) 中研網(wǎng)是中國(guó)領(lǐng)先的綜合經(jīng)濟(jì)門戶，聚焦產(chǎn)業(yè)、科技、創(chuàng)新等研究領(lǐng)域，致力于為中高端人士提供最具權(quán)威性的產(chǎn)業(yè)資訊。每天對(duì)全球產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)新聞進(jìn)行及時(shí)追蹤報(bào)道，并對(duì)熱點(diǎn)行業(yè)專題探討及深入評(píng)析。以獨(dú)到的專業(yè)視角，全力打造中國(guó)權(quán)威的經(jīng)濟(jì)研究、決策支持平臺(tái)！
廣告、內(nèi)容合作請(qǐng)點(diǎn)這里尋求合作
5月23日，2018騰訊“云+未來(lái)”峰會(huì)在廣州舉行。當(dāng)前，云計(jì)算與各行各業(yè)的關(guān)系正在快速迭代與深化。很多企業(yè)和機(jī)構(gòu)不A...
西洋參具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。那么西洋參多少錢一斤?2018年西洋參價(jià)格行情走勢(shì)是怎樣的呢?...
汽車關(guān)稅下降汽車便宜 進(jìn)口汽車關(guān)稅降低會(huì)迎來(lái)價(jià)格戰(zhàn)嗎？今日(5月22號(hào))，國(guó)務(wù)院發(fā)布了《國(guó)務(wù)院關(guān)稅稅則委員會(huì)關(guān)于2...
企業(yè)“再融資”渠道收緊，年內(nèi)1933億元債券取消或推遲發(fā)行。今年以來(lái)，上市公司再融資渠道正在收緊。數(shù)據(jù)顯示，今年以...
會(huì)銷、電銷、網(wǎng)銷、傳銷……各種銷售方式全面滲透;免費(fèi)體檢、旅游參觀、夸大宣傳、情感銷售……多種手段和套路層出不...
今日有報(bào)道稱小米基石投資近日結(jié)束，投行已向市場(chǎng)展開(kāi)首輪招股詢價(jià)，估值區(qū)間為630-680億美元。雷軍在“王峰十問(wèn)智庫(kù)6...
中研普華集團(tuán)聯(lián)系方式廣告服務(wù)版權(quán)聲明誠(chéng)聘英才企業(yè)客戶意見(jiàn)反饋報(bào)告索引網(wǎng)站地圖 Copyright ? 1998-2020 ChinaIRN.COM All Rights Reserved. 版權(quán)所有 中國(guó)行業(yè)研究網(wǎng)(簡(jiǎn)稱“中研網(wǎng)”) 粵ICP備18008601號(hào)
酸奶什么時(shí)候喝最好？喝酸奶的好處有哪些？ 
