10 條醫(yī)生想告訴你的健康小知識

• 2018年7月26日 YangJinZhu來源：濟寧市人民檢察院 1465 97
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  2018-2024年中國痛風(fēng)藥行業(yè)市場全景調(diào)研及投資價值評估咨詢報告

  中研普華通過對痛風(fēng)藥行業(yè)長期跟蹤監(jiān)測，分析痛風(fēng)藥行業(yè)需求、供給、經(jīng)營特性、獲取能力、產(chǎn)業(yè)鏈和價值鏈等多方面的內(nèi)容，整合行業(yè)、市場、企業(yè)、用戶等多層面數(shù)據(jù)和信息資源，為客戶提供深度的...

面膜用得太多、敷的時間太長，會使角質(zhì)層過度水化，造成角質(zhì)層損傷、皮膚變薄、屏障功能受損，反而對皮膚不好。

其實，醫(yī)生們有很多健康小知識，一直都想告訴大家。今天就先說 30 個！

皮膚科醫(yī)生想說

1. 面膜不要天天用

面膜用得太多、敷的時間太長，會使角質(zhì)層過度水化，造成角質(zhì)層損傷、皮膚變薄、屏障功能受損，反而對皮膚不好。

學(xué)明星天天用，不僅不護膚，還浪費錢。

2. 陰天、雨天，不要忘記防曬

看起來沒有陽光的陰雨天，其實紫外線強度能達到晴天的 70% 左右。

別以為陰天、雨天沒陽光就偷懶，防曬要時刻記心上。

3. 吃再多的膠原蛋白，也不能美容

膠原蛋白吃進去，分解后才會被吸收，并不能直接變成皮膚上的膠原蛋白。

想要皮膚變好，清潔、保濕、防曬才是基礎(chǔ)。

4. 能快速美白的護膚品，不要用

沒有任何正規(guī)產(chǎn)品，能「速效美白」。

一些不正規(guī)的護膚品，常常會違法添加激素、汞等物質(zhì)，從而達到快速美白的效果。但用久了容易引起激素依賴性皮炎，或重金屬中毒等問題。

5. 涂爽膚水不要用化妝棉

用化妝棉來涂爽膚水，特別浪費不說，化妝棉總在臉上「摩擦摩擦」，還容易破壞正常的角質(zhì)層。

爽膚水用手涂勻，輕輕拍一拍就行。

眼科醫(yī)生想說

6. 眼睛一定要注意防曬

紫外線可以直接照進眼底，增加白內(nèi)障、翼狀胬肉、視網(wǎng)膜黃斑病變等疾病的風(fēng)險。

戴墨鏡不僅帥，還能保護眼睛，一舉兩得。

7. 看綠色不能緩解視疲勞

聽說看綠色對眼睛好，很多人紛紛把電腦的屏幕換成了綠色。

其實，只要你還是一直盯著近處看，眼睛就在努力工作，即使身邊全換成綠色的東西也沒用。

8. 眼藥水不要亂滴

眼藥水清清涼涼，滴一下很舒服。但長期使用，其中含有的防腐劑、清涼成分等，反而可能會對眼睛產(chǎn)生傷害。

保護眼睛最關(guān)鍵的是休息，不要依賴眼藥水「爽」一下。

婦科醫(yī)生想說

9. 卵巢按摩，沒有用

卵巢位于小腹比較深的位置，正常大小的卵巢，從肚子外面根本觸摸不到，不可能提升卵巢功能。

美容院的「技師」們，只是裝模作樣地在揉肚子罷了。

10. 陰道不是洗洗更健康

使用各種婦科洗液，特別是陰道沖洗的產(chǎn)品，會破壞陰道菌群平衡，反而越洗越糟糕。如果要洗，用清水就好。

廣告里的「洗洗更健康」，不要信。

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