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如何讓皮膚變好?食補和湯臣倍健膠原蛋白粉都需要!

  • 2018年10月22日 chinairnwz來源:互聯(lián)網 549 30
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  想要好的肌膚,需要內部調,有些食物可以補充各種營養(yǎng),讓皮膚更加光滑亮麗。以下這6種食物,經常吃讓你顯得更年輕。

  1、 亞麻籽

  亞麻籽能改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。

  2、藍紫色水果

  葡萄、提子、藍莓都富含抗氧化劑,可有效抗擊營養(yǎng)不良及環(huán)境因素導致的皮膚損傷。

  如何讓皮膚變好?食補和湯臣倍健膠原蛋白粉都需要!

  3、葵花籽

  葵花籽是可以隨身攜帶的零食,又可以加入麥片或干果之中混合食用??ㄗ迅缓S生素E,有助于防止皮膚曬傷,能安定情緒,助眠,防衰老。

  4、西紅柿

  西紅柿中含有豐富的維生素C,它是一種水溶性的維生素,可以抗氧化、防止自由基對皮膚的破壞,而且可以促進膠原蛋白的合成,有抗衰老、減緩皺紋出現(xiàn)、美容養(yǎng)顏的功效,同時可以加強自身免疫力。

  5、酸奶

  酸奶含有豐富的營養(yǎng),這些物質能降低細胞對不飽和脂肪酸的分解,更有利于保持完整的皮膚上皮細胞,對預防皮膚角質化,皮膚干燥等都有很好的保健作用。維生素C還能減少黑色素的沉淀,改善血液的酸堿度,減少色斑的形成。

  膠原蛋白是肌膚的重要成分,占據(jù)肌膚的70%,保持年輕很大程度上是維持肌膚中的膠原蛋白含量。

  補充膠原蛋白,可以選擇湯臣倍健膠原蛋白粉。

  湯臣倍健匯聚23國營養(yǎng),只為1個更好的你。湯臣倍健膠原蛋白粉與擁有125余年歷史的法國羅賽洛強強聯(lián)手,定制女性專屬的Peptan膠原蛋白。

  湯臣倍健膠原蛋白粉里面的Peptan膠原蛋白含有18種人體所需氨基酸,羥脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸等肌膚膠原蛋白的典型成分占比高達45%,補充這些氨基酸就可以維持體內肌膚膠原蛋白健康的含量水平,從而抵抗肌膚老化。

  湯臣倍健膠原蛋白粉,采用便攜式小包裝,隨身攜帶,從不缺席你的美麗時刻,如此貼心,怎么能不獲得人氣偶像蔡徐坤的推薦。

  每天一次,每次1~2袋湯臣倍健膠原蛋白粉,用溫水沖泡,在甜甜的水蜜桃味中,滋養(yǎng)肌膚。

  想要皮膚好,食補和湯臣倍健膠原蛋白粉少不了。

  如何讓皮膚變好?食補和湯臣倍健膠原蛋白粉都需要!

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