如何讓皮膚變好？食補(bǔ)和湯臣倍健膠原蛋白粉都需要！

• 2018年10月22日 chinairnwz來源：互聯(lián)網(wǎng) 549 30
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  在機(jī)遇與挑戰(zhàn)中把握足療保健會(huì)所行業(yè)趨勢，才能從中取勢得到更好的發(fā)展！

  足療保健會(huì)所行業(yè)研究報(bào)告主要分析了足療保健會(huì)所行業(yè)的市場規(guī)模、足療保健會(huì)所市場供需求狀況、足療保健會(huì)所市場競爭狀況和足療保健會(huì)所主要企業(yè)經(jīng)營情況，同時(shí)對足療保健會(huì)所行業(yè)的未來發(fā)展做...

　　想要好的肌膚，需要內(nèi)部調(diào)，有些食物可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)，讓皮膚更加光滑亮麗。以下這6種食物，經(jīng)常吃讓你顯得更年輕。

　　1、 亞麻籽

　　亞麻籽能改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。

　　2、藍(lán)紫色水果

　　葡萄、提子、藍(lán)莓都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養(yǎng)不良及環(huán)境因素導(dǎo)致的皮膚損傷。

　　如何讓皮膚變好？食補(bǔ)和湯臣倍健膠原蛋白粉都需要！

　　3、葵花籽

　　葵花籽是可以隨身攜帶的零食，又可以加入麥片或干果之中混合食用?？ㄗ迅缓S生素E,有助于防止皮膚曬傷，能安定情緒，助眠，防衰老。

　　4、西紅柿

　　西紅柿中含有豐富的維生素C，它是一種水溶性的維生素，可以抗氧化、防止自由基對皮膚的破壞，而且可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有抗衰老、減緩皺紋出現(xiàn)、美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)可以加強(qiáng)自身免疫力。

　　5、酸奶

　　酸奶含有豐富的營養(yǎng)，這些物質(zhì)能降低細(xì)胞對不飽和脂肪酸的分解，更有利于保持完整的皮膚上皮細(xì)胞，對預(yù)防皮膚角質(zhì)化，皮膚干燥等都有很好的保健作用。維生素C還能減少黑色素的沉淀，改善血液的酸堿度，減少色斑的形成。

　　膠原蛋白是肌膚的重要成分，占據(jù)肌膚的70%，保持年輕很大程度上是維持肌膚中的膠原蛋白含量。

　　補(bǔ)充膠原蛋白，可以選擇湯臣倍健膠原蛋白粉。

　　湯臣倍健匯聚23國營養(yǎng)，只為1個(gè)更好的你。湯臣倍健膠原蛋白粉與擁有125余年歷史的法國羅賽洛強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，定制女性專屬的Peptan膠原蛋白。

　　湯臣倍健膠原蛋白粉里面的Peptan膠原蛋白含有18種人體所需氨基酸，羥脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸等肌膚膠原蛋白的典型成分占比高達(dá)45%，補(bǔ)充這些氨基酸就可以維持體內(nèi)肌膚膠原蛋白健康的含量水平，從而抵抗肌膚老化。

　　湯臣倍健膠原蛋白粉，采用便攜式小包裝，隨身攜帶，從不缺席你的美麗時(shí)刻，如此貼心，怎么能不獲得人氣偶像蔡徐坤的推薦。

　　每天一次，每次1~2袋湯臣倍健膠原蛋白粉，用溫水沖泡，在甜甜的水蜜桃味中，滋養(yǎng)肌膚。

　　想要皮膚好，食補(bǔ)和湯臣倍健膠原蛋白粉少不了。

　　如何讓皮膚變好？食補(bǔ)和湯臣倍健膠原蛋白粉都需要！

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