秋褲預(yù)警地圖 大半個(gè)中國(guó)氣溫將創(chuàng)新低

• 2018年11月6日 GuoMeng來(lái)源：天氣網(wǎng) 99健康網(wǎng) 951 59
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冷空氣來(lái)襲之下，過(guò)冬神器秋褲隆重上線。

秋褲預(yù)警地圖

冷空氣來(lái)襲之下，過(guò)冬神器秋褲隆重上線?，F(xiàn)在，跟天氣君了解一下秋褲預(yù)警地圖，可以這么說(shuō)，目前全國(guó)80%的地方都要穿秋褲保暖!畢竟，冷空氣勢(shì)力太強(qiáng)大了。

隨著一股超兇冷空氣來(lái)襲，大半個(gè)中國(guó)氣溫將創(chuàng)新低，未來(lái)三天(6-8日)秋褲封印即將大面積解除，覆蓋全國(guó)80%的面積!秋褲仿佛一波波“站立”起來(lái)，行走在遼闊的國(guó)土上。天氣網(wǎng)推出秋褲預(yù)報(bào)，替天下媽媽友情發(fā)布秋褲預(yù)警地圖，且看秋褲分割線如何步步逼近。

據(jù)秋褲預(yù)報(bào)產(chǎn)品顯示，11月6日，秋褲分割線將推進(jìn)至四川、貴州、湖北、安徽一帶。北方大部地區(qū)都已被秋褲占領(lǐng)，尤其是東北三省、青海、甘肅、內(nèi)蒙古等地，最低氣溫已低于-3℃，“秋褲已然hold不住，御寒需得穿棉褲”;山東、河南、安徽、湖北、江蘇等地氣溫將創(chuàng)今年下半年來(lái)新低，小伙伴們要準(zhǔn)備好接受秋褲的召喚，特別是河南、湖北、安徽北部部分地區(qū)，在濕冷的“魔法攻擊”之下，還要考慮毛褲或棉褲的加持了。

11月7日，安徽、湖北、湖南、貴州等地的氣溫還將“跌跌不休”，像合肥、南京的最高氣溫將可能會(huì)3天連創(chuàng)新低。秋褲分割線將推進(jìn)至湖南、江西北部、江蘇一線，此時(shí)陰雨天氣仍在線，小伙伴們可能會(huì)驚呼“寧可一日不耍酷，不可一日無(wú)秋褲”。

11月8日至9日，冷空氣繼續(xù)發(fā)威，江西大部、浙江北部也將加入秋褲隊(duì)伍，省會(huì)城市中杭州、長(zhǎng)沙、南昌等在9日或?qū)⒂瓉?lái)今年下半年來(lái)最冷早晨，最低氣溫將跌至10℃以下。

老人冬季如何保暖?

1、運(yùn)動(dòng)御寒效果好

在冬季早晨上班的時(shí)候看到晨練回來(lái)的老頭老太太們，他們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)精神矍鑠，似無(wú)寒冷之困擾。所以，生命在于運(yùn)動(dòng)，冬季采用運(yùn)動(dòng)御寒不僅僅是短時(shí)間內(nèi)消耗糖類(lèi)和脂肪來(lái)產(chǎn)生熱量，而是運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心腦血管的工作，促進(jìn)血液流通，并提高體質(zhì)，有利于健康的御寒。

2、被子、衣物需要常常換洗

很多老年人因?yàn)樽陨硇袆?dòng)能力不便，又不愿意麻煩子女，使得自己的被褥難以經(jīng)常換洗，被褥結(jié)節(jié)變硬，導(dǎo)致保暖效果變差。而衣服經(jīng)常洗曬亦能加強(qiáng)保暖效果，很多老年人穿的很厚實(shí)卻仍然不保暖就是因?yàn)椴唤?jīng)常換洗衣物，這也就要求子女們多關(guān)心關(guān)愛(ài)老人，多為老人換洗被褥、衣物等。

3、注意房間通風(fēng)

冬季老年人為了保暖常常使用取暖設(shè)備，不論是傳統(tǒng)的暖氣供應(yīng)、電熱毯，還是現(xiàn)在的空調(diào)、加熱器，都會(huì)讓房間內(nèi)的空氣變得混濁和干燥。老年人比較節(jié)儉，以為冬季家中門(mén)窗緊閉能夠減少熱量的流失，但是房間空氣不流通，混濁細(xì)菌滋生，這樣的生活環(huán)境也更使的老年人容易患病，御寒能力下降。

4、多使用低脂肪低糖高熱量食物

老年人冬季感到寒冷也飲食不無(wú)關(guān)系。很多老年人胃口變差，很難去享受肉食了，飲食多偏清淡的，這樣低熱量的食物無(wú)法為老年人提供足夠冬季御寒的熱量。所以建議老年人可以多食用高熱量的食物，但是由于很多老年人患有心腦血管疾病或是糖尿病所以仍以低脂肪低糖食物為主。

5、注意重點(diǎn)部位的保暖

在外出的時(shí)候，人體皮膚直接與刺骨的寒風(fēng)接觸是最難以忍受的。而且很多老年人患有風(fēng)濕等疾病，重點(diǎn)關(guān)節(jié)和腸胃等地方是不可以被冷風(fēng)吹到的。所以，在日常保暖的過(guò)程中一定要注意重點(diǎn)部位的保暖，不能讓一些老毛病在冬季加重。

6、冬季曬太陽(yáng)必不可少

從古至今我們中國(guó)人都注重養(yǎng)生，一些較為傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道也都融入到我們的生活中了，例如冬季曬太陽(yáng)這樣事情一般老年人都喜歡也都愿意去做，雖說(shuō)這可能人是人類(lèi)的季節(jié)性習(xí)慣，但是也正從另一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了冬季曬太陽(yáng)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)確實(shí)是有效果的。

處在福建、廣東、廣西、海南等地的小伙伴，依然被冷空氣“屏蔽”，本周最高氣溫在25℃以上，最低氣溫也在20℃左右徘徊，一條單褲足矣，可以驕傲高呼“仰天大笑出門(mén)去，我們不用穿秋褲”。

最后，天氣網(wǎng)友情提示，這波冷空氣有十足的誠(chéng)意讓全國(guó)大部小伙伴“穿秋褲”，要做好準(zhǔn)備添衣保暖，同時(shí)別忘了傳遞你的“秋褲愛(ài)”，喊你關(guān)心的TA一起穿秋褲。

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