經(jīng)常能聽到免疫力、抵抗力、自愈力這三個詞，難道都是一回事嗎？按照嚴(yán)格一點的說法，這三種并非一碼事，這三者到底有啥區(qū)別？
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什么是免疫力？蛋白粉的作用是提高免疫力嗎？
一、抵抗力、自愈力、免疫力的各是什么
1. 【什么是抵抗力】
在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制之下，人體各個系統(tǒng)會開始分工合作且保持密切的配合，能保證生命活動正常進行。抵抗力的傳統(tǒng)概念指的是免疫機體對再次入侵的病原菌不再二次感染，類似抗感染免疫，提高人體對疾病的抵抗力，降低對疾病的易感性。
2. 【什么是自愈力】
自愈力也稱為自然愈合能力，是依靠自身的內(nèi)在生命力修復(fù)肢體缺損和擺脫疾病的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。比如磕破了膝蓋、扎到了手，傷口會在數(shù)小時或數(shù)天后自行愈合，都屬于自愈力的作用。
3. 【什么是免疫力】
免疫力是人體自身的防御機制，能夠幫助人體識別和消滅外來侵入的病毒細菌等，還能處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞。在免疫力低下或免疫系統(tǒng)失衡的時候，人們很容易被流行病毒侵入，大大的增加了患病的機率。
免疫力和抵抗力較強，能相對減少患急性感染疾病的概率，自愈力強能夠減少患慢性病的機率。整體的免疫力則關(guān)系著身體的健康水平。提高免疫力、增強體質(zhì)，身體不容易患病。
二、免疫力強弱與體內(nèi)蛋白質(zhì)含量有密切聯(lián)系
人體所有的細胞、器官、組織的構(gòu)成都離不開蛋白質(zhì)，免疫系統(tǒng)也不例外，蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫力的基礎(chǔ)營養(yǎng)素。各種免疫細胞的生成及抗體的合成都需要蛋白質(zhì)參與作用過程。因此補充足夠的蛋白質(zhì)，對提高免疫力才有實際作用。
補充蛋白質(zhì)可通過在飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，既要攝取到植物蛋白，特別是大豆含有的蛋白質(zhì)含量更高，氨基酸組成也合理，可多吃豆腐、豆皮等，還要攝取動物性蛋白，比如多吃點肉類、蛋類、奶制品類。
要說比食補更好的辦法，就是吃蛋白粉且最好是動植物蛋白都有的。湯臣倍健蛋白粉集動植物蛋白于一體，選取東北非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白?新西蘭/澳大利亞進口優(yōu)質(zhì)乳清蛋白為雙蛋白配方，能夠促進氨基酸的高效利用，發(fā)揮雙蛋白的優(yōu)勢，營養(yǎng)價值更趨于完美。
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什么是免疫力？蛋白粉的作用是提高免疫力嗎？
湯臣倍健蛋白粉為了滿足更均衡的營養(yǎng)所需，添加了多種維生素和礦物質(zhì)，只做高質(zhì)量、高營養(yǎng)的蛋白粉，每天一次，每次10g湯臣倍健蛋白粉，溫開水沖調(diào)食用，把蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)攝取充足。
免疫力決定身體的素質(zhì)，吃蛋白粉補充足夠的蛋白質(zhì)吧！
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