喝椰子汁對(duì)身體健康有益，尤其是準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝寶寶會(huì)更健康。椰子汁為棕櫚科植物椰樹(shù)的果實(shí)椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個(gè)椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的飲料。在炎熱的夏季，椰
喝椰子汁對(duì)身體健康有益，尤其是準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝寶寶會(huì)更健康。椰子汁為棕櫚科植物椰樹(shù)的果實(shí)椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個(gè)椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的飲料。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲(chóng)、止嘔止瀉的功效。
經(jīng)常喝椰子汁有什么好處和壞處？
⑴椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、椰子油、糖類(lèi)、維生素B1、B2、C物質(zhì)。 ⑵椰子漿中含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。?
椰子的食療價(jià)值怎樣??
⑴食用價(jià)值：椰肉除作為水果食用外，還可做菜或蜜餞，而椰子汁更是人們喜愛(ài)的上等飲料，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。?
⑵藥用功效：椰肉味甘、性平，具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲(chóng)消疳之功效;椰子漿味甘、性溫，有生津、利水等功能。
⑶醫(yī)用驗(yàn)方：當(dāng)脾虛倦怠、食欲不振、四肢無(wú)力時(shí)，將椰肉切碎成小塊、加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后服食，有較好療效。
喝椰子水可以補(bǔ)充羊水是真的嗎？
椰子水是可以補(bǔ)羊水的，作為一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，一般遇到羊水少的準(zhǔn)媽媽?zhuān)私ㄗh他們多吃蔬果、喝豆?jié){、熬湯喝之外，還會(huì)建議她們多喝椰子水。在海南，民間就有懷孕期間喝椰子水的習(xí)慣。神奇的一點(diǎn)是椰子水與人體體液極其相似，含豐富的天然電解質(zhì)，能幫助身體達(dá)到水鹽平衡的狀態(tài)，使得水分能夠快速且有效地被身體吸收，能有效補(bǔ)充羊水，使羊水更清澈。
同時(shí)，椰子水所含的糖分少，不含有脂肪，飲用之后也不會(huì)給身體增加額外的負(fù)擔(dān)，而且椰子水含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸，對(duì)寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)都很好。
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