紅棗夾核桃的功效與作用 紅棗核桃最好吃的吃法！

• 2017年9月1日 fengshaojie 1151 100 192

最近躥紅網(wǎng)絡(luò)的紅棗夾核桃相信很多人都知道的，紅棗具有益氣補血，而核桃能提供給大腦的營養(yǎng)，預(yù)防心腦血管疾病也有很大的幫助，但是將兩者結(jié)合在一起是不是功效會加倍呢?下面我們一起來看看詳情介紹吧。

紅棗夾核桃最初是有北京上海的上層人士提出來的，他們嫌吃棗要吐核，吃核桃要剝殼，想要吃卻嫌麻煩，于是就提出了紅棗夾核桃這么個東西。

營養(yǎng)專家稱紅棗夾核桃一起吃是沒有問題的，紅棗夾核桃的維生素含量很高，補腦效果也很好。但是需要注意用量，紅棗夾核桃的熱量比較高，吃的過多必然會因熱量攝取過多造成身體發(fā)胖，所以不能多吃，一天7個左右是合適的。

紅棗

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