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專家:高考期間考生莫盲目服用中藥

  • 2018年6月4日 GuoMeng來源:新華網(wǎng) 1042 66
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高考前夕,一些家長為了給考生進補,不僅購買保健品給考生服用,還青睞于給考生一些安神、滋補的中藥。

專家:高考期間考生莫盲目服用中藥

高考前夕,一些家長為了給考生進補,不僅購買保健品給考生服用,還青睞于給考生一些安神、滋補的中藥。專家提醒,高考前,考生面臨壓力,易造成精神緊張、焦慮、失眠,主要是心理因素引起,考生應(yīng)保證睡眠、注意營養(yǎng)、適度運動,不要盲目服用中藥或保健品。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任藥師劉紹貴表示,有的家長為了讓孩子振奮精神,購買人參、西洋參、麥冬等給孩子服用。其實這類藥物用得對可能有點好處,用得不對,可能適得其反。

劉紹貴說,無論中藥還是西藥都是用來治療某種病癥的,均存在不同程度的不良反應(yīng),考生在沒有任何病癥的情況下,不宜盲目服用中藥和保健品。

專家建議,考生在考試期間盡量不要服藥,如果需要用藥,在用藥前要咨詢有經(jīng)驗的醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)具體病情開處方,不要隨意在網(wǎng)上購買藥物,萬一買到假冒偽劣藥品,造成的危害更大。

高考參考食譜

(并非適合所有人,可根據(jù)個人情況調(diào)整)

早餐:牛奶或酸奶一杯、雞蛋一個,芝麻糊一份,饅頭或面包一個,水果一個。

中餐:米飯2兩至3兩、栗子燒雞、松子玉米炒蝦仁、木耳炒絲瓜、西紅柿紫菜蛋湯。

晚餐:米飯或面條2兩至3兩,干切牛肉、肉末豆腐、香菇小白菜、山藥木耳腱子肉湯。

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