我國(guó)有雜糧種類繁多,是世界上重要的雜糧主產(chǎn)國(guó)之一,從蕎麥、糜子、黍稷,到綠豆、小豆、燕麥、豇豆和小扁豆,還有青稞、高粱、豌豆、蠶豆等,而且產(chǎn)量均位居世界前列,素有“小雜糧王國(guó)”的美譽(yù)。
雜糧是種植業(yè)調(diào)結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)方式的重要替代作物,是改善膳食結(jié)構(gòu)、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)健康的重要口糧品種,也是老少邊窮地區(qū)促進(jìn)扶貧開發(fā)、提高農(nóng)民收益的重要經(jīng)濟(jì)作物。
近些年來(lái),隨著雜糧養(yǎng)生保健功效逐漸被消費(fèi)者認(rèn)可,市場(chǎng)對(duì)各種雜糧產(chǎn)品的需求正不斷提升。
我國(guó)有雜糧種類繁多,是世界上重要的雜糧主產(chǎn)國(guó)之一,從蕎麥、糜子、黍稷,到綠豆、小豆、燕麥、豇豆和小扁豆,還有青稞、高粱、豌豆、蠶豆等,而且產(chǎn)量均位居世界前列,素有“小雜糧王國(guó)”的美譽(yù)。
據(jù)悉,我國(guó)雜糧產(chǎn)量已由歷史最高水平占全國(guó)糧食總產(chǎn)量的30%左右降低到現(xiàn)在的不足8%。一方面是由于小麥、玉米等主糧作物產(chǎn)量增長(zhǎng)迅猛,另一方面則是雜糧種植一直是小產(chǎn)業(yè),投入低、發(fā)展慢。
中國(guó)居民膳食指南建議:每天吃250-400g(生重)谷薯類,其中50-150g(生重)為全谷物和雜豆類。粗雜糧的某些微量元素,例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細(xì)糧多一些。這幾種微量元素對(duì)人體健康的價(jià)值是相當(dāng)大的。
隨著近些年糖尿病患者的大幅增加,粗糧成為了部分人群的主食,粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細(xì)糧有助于糖尿病患者控制血糖,研究表明,進(jìn)食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米,減少24小時(shí)內(nèi)血糖波動(dòng),降低空腹血糖,減少胰島素分泌,利于糖尿病病人的血糖控制。
雜糧在中國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)向現(xiàn)代農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)型過程中也發(fā)揮著關(guān)鍵性作用,特別是在中國(guó)西部地區(qū)有著極為顯著影響力。雜糧屬于中國(guó)西部很多地區(qū)的主要糧食品種和重要經(jīng)濟(jì)來(lái)源,新疆的奶花蕓豆、云南麗江的大白蕓豆、西藏的青稞、四川梁山的苦蕎均屬于其中代表,這也使雜糧產(chǎn)業(yè)成為中國(guó)中西部地區(qū)發(fā)展前景較為廣闊的產(chǎn)業(yè)。
雜糧食品具備"天然、綠色、營(yíng)養(yǎng)、健康"的品類特征,并可以方便地"以喝代吃",是越來(lái)越受到消費(fèi)者喜愛。紅豆汁、綠豆汁、芝麻汁、紫薯汁、核桃露等粗糧飲料也正在成為市場(chǎng)新寵。
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