2018-2023年康復醫(yī)療器械行業(yè)競爭格局分析與投資風險預測報告
康復醫(yī)學是具有基礎理論、評定方法及治療技術的獨特醫(yī)學學科，是醫(yī)學的一個重要分支，是促進病、傷、殘者康復的醫(yī)學。它研究有關功能障礙的預防、評定和處理(治療、訓練)等問題?？祻歪t(yī)療器械...
全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”!
心腦血管意外是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病。即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理。
全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”!
那么在春季老年人調理心腦血管有哪些飲食技巧呢?
減少肉食
要預防心腦血管疾病的發(fā)生，最關鍵的是要減少肉食的攝入量。有專家表示，動物食品和飽和脂肪總是相伴而行的，心臟病患者應該少吃肉類食物，也不能吃動物的內臟等高脂肪和高膽固醇食物。吃太多的肉的食物，很容易導致肥胖癥以及高血脂等疾病的發(fā)生，吃含高膽固醇的食物，就會導致冠心病和脂肪肝以及高血脂等疾病的發(fā)生。所以在平時應該少吃肥肉和奶油以及黃油等高脂肪食物，也不能夠吃動物的肝臟，要多吃豆類食品，可以多吃黃豆和豆腐。
禁止有害脂肪
如果食物飽和脂肪超過了兩克，那么就會對心臟造成一定的損傷，應該避免熱量中是反式脂肪超標的食物，在平時最好不要吃包裝零食，烘培零食和曲奇餅干以及薯片，都是超標脂肪的食物。
多吃素食
生鮮的蔬菜和水果以及豆類食物富含多種維生素，而且還含有豐富的微量元素，以及抗氧化劑和膳食釬維，這樣能夠起到降血壓和保護心血管的作用，膳食纖維可以減少體內膽固醇的形成，能夠降低冠心病的幾率。在平時可以多吃芹菜和韭菜以及竹筍和燕麥等食物，這樣可以降低患心臟病的幾率，而且患心肌梗塞的幾率也會降低。
保持健康的體重
肥胖是心臟病的主要誘因，在平時過于肥胖患心臟病的幾率是相當大的。所以中老年人在平時要控制自己的飲食，要堅持體育鍛煉，同時還可以采取適當的減肥方式來保持健康的體重，這樣能夠降低患心臟病的幾率。
多吃含蛋白質豐富的食物
在平時不要吃紅肉，為了減少飽和脂肪的攝入量，應該少吃牛排和豬排等肉類食物，可以以雞肉或者魚肉來代替紅肉，就能夠起到保護心臟的效果。
溫馨提示
在春季是心腦血管疾病的多發(fā)季節(jié)，所以中老年人在平時要保持健康的飲食方式，要多喝開水，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，這樣能夠降低血壓和血脂，而且能夠保護血管，是可以起到預防心腦血管疾病的作用。同時還要保持愉悅的心情，要學會放松自己，應該多參加自己喜歡的運動方式來增強體質，也是預防心腦血管疾病的措施。
細分市場研究 可行性研究 商業(yè)計劃書 專項市場調研 兼并重組研究 IPO上市咨詢 產業(yè)園區(qū)規(guī)劃 十三五規(guī)劃
中研網 發(fā)現資訊的價值
研究院 掌握產業(yè)最新情報 中研網是中國領先的綜合經濟門戶，聚焦產業(yè)、科技、創(chuàng)新等研究領域，致力于為中高端人士提供最具權威性的產業(yè)資訊。每天對全球產業(yè)經濟新聞進行及時追蹤報道，并對熱點行業(yè)專題探討及深入評析。以獨到的專業(yè)視角，全力打造中國權威的經濟研究、決策支持平臺！
廣告、內容合作請點這里尋求合作
足癬(俗名“香港腳”、腳氣)，系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(即單腳)發(fā)生，數周或數月后才感染到對側。...
什么是心衰?心力衰竭簡稱心衰，是指由于心臟的收縮功能和(或)舒張功能發(fā)生障礙，不能將靜脈回心血量充分排出心臟，?...
心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統疾病。循環(huán)系統由心臟、血管和調節(jié)血液循環(huán)的神經體液組織構成，循環(huán)系統疾病也稱為心...
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時...
醫(yī)療器械是指直接或者間接用于人體的儀器、設備、器具、體外診斷試劑及校準物、材料以及其他類似或者相關的物品，包括...
痱子是什么痱子是夏季或炎熱環(huán)境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。因在高溫悶熱環(huán)境下，大量的汗液不易蒸發(fā)，使角質層浸...
成品油迎年內最大漲幅 4月26日起92號汽油蘭州調至7.02元/升 
