常見的西瓜種類 西瓜的功效與作用

• 2018年5月7日 FanTianQing來源：今日頭條 1224 79
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常見的西瓜種類、西瓜的功效與作用以及營養(yǎng)價值。

西瓜在中國各地均可栽培，南方以海南島為主要產(chǎn)區(qū)，依其獨有的氣候特點，一年四季均盛產(chǎn)西瓜，品種多樣。北方以沿黃河一線為主要種植帶，黃河兩岸土地肥沃，沙性土質(zhì)最適宜西瓜生長,結(jié)出的瓜是又甜又起沙。上至甘肅蘭州，下至陜西、河北，河南，山東。其中山東為西瓜主要的產(chǎn)區(qū)，主要集中在魯西地區(qū)的聊城、東明、濰坊、昌樂、德州、泗水等地。

常見的西瓜種類

早春紅玉西瓜

早春紅玉是雜交一代極早熟小型紅瓤西瓜。春季種植，5月份收獲，座果后35天成熟。夏秋種植，9月份收獲，座果后25天成熟。該品種外觀為長橢圓形，綠底條紋清晰，植株長勢穩(wěn)健，果皮厚0.4-0.5厘米，瓤色鮮紅肉質(zhì)脆嫩爽口，中心糖度12.5以上，單瓜重2.0公斤，保鮮時間長，商品性好。

黑美人西瓜

黑美人西瓜形狀呈橢圓形，瓜型較小，瓜皮為純黑色，顧名思義，黑美人。

無籽西瓜

根據(jù)遺傳特性，可人工種植出無籽西瓜，圓形，瓜瓤內(nèi)沒有籽，需每年育種。

花皮西瓜

花皮瓜呈橢圓形，瓜大，瓜皮淺綠和深綠相間。

特小鳳西瓜

特小鳳西瓜呈圓形，瓜皮花條，黃瓤。

蜜寶西瓜

蜜寶西瓜呈圓球形，果皮墨綠，成熟時表面有蠟粉，瓤紅色，肉質(zhì)脆甜多汁。

樂寶西瓜

樂寶西瓜呈圓形，果皮深墨綠色，紅瓤，質(zhì)密而脆。

西瓜的功效與作用以及營養(yǎng)價值

西瓜的營養(yǎng)價值

每100克西瓜果肉中含有如下營養(yǎng)素：

熱量（千卡）25.00

蛋白質(zhì)（克）0.60

脂肪（克）0.10

煙酸（毫克）0.20

核黃素（毫克）0.03

碳水化合物（克）5.50

維生素C（毫克）6.00

維生素A（微克）75.00

胡羅卜素（微克）0.20

視黃醇（微克）93.30

硫胺素（毫克）0.02

膳食纖維（克）0.30

維生素E（毫克）0.10

鉀（毫克）87.00

鋅（毫克）0.10

鐵（毫克）0.30

銅（毫克）0.05

錳（毫克）0.05

鎂（毫克）8.00

磷（毫克）9.00

鈣（毫克）8.00

鈉（毫克）3.20

硒（微克）0.17

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