国产大屁股av在线播放_国语自产精品视频_嘿咻在线视频精品免费_日韩大片观看网址

  • 資訊
  • 報(bào)告

黑蒜的功效與作用 黑蒜如何食用?

  • 2018年5月16日 FanTianQing來(lái)源:騰訊網(wǎng)、百度百科 1233 80
  • 繁體

黑蒜又名發(fā)酵黑蒜,是用新鮮生蒜,帶皮在發(fā)酵箱里發(fā)酵90-120 天后制成的食品,能夠保留生大蒜原有成份,并且黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,無(wú)蒜味。

保健,黑蒜,黑蒜的功效與作用,黑蒜的食用方法

黑蒜又名發(fā)酵黑蒜,是用新鮮生蒜,帶皮在發(fā)酵箱里發(fā)酵90-120 天后制成的食品,能夠保留生大蒜原有成份,并且黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,無(wú)蒜味。黑蒜超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及“甜、軟、糯”的口感正逐漸被人們認(rèn)識(shí)和認(rèn)可,正逐步走向百姓生活。食后無(wú)蒜臭,具有抗氧化、抗酸化的功效,對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、癌等疾病亦有療效。

黑蒜的功效與作用

增強(qiáng)免疫力:黑蒜中的脂溶性揮發(fā)油能顯著提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能,有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用,同時(shí)還能增強(qiáng)子宮的抗病能力。此外黑蒜富含賴氨酸、絲氨酸及維生素,這些亦是對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有正面作用。

抗氧化、延緩衰老:黑蒜中多酚類物質(zhì)的含量是大蒜的5倍以上,而超氧化物歧化酶活性是普通生大蒜的10倍,醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證明,適量的黑蒜能夠降低人體內(nèi)丙二醛的含量,以及提高人體內(nèi)抗氧化酶的活性,表現(xiàn)出較強(qiáng)的抗氧化、抗衰老作用,是養(yǎng)生養(yǎng)顏佳品。

防癌:黑蒜含有硒元素,這是抗氧化能力很強(qiáng)的元素,有防止細(xì)胞過(guò)度氧化,甚至抑制癌癥。有臨床研究證明,黑蒜對(duì)乳腺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌及食管癌等多種腫瘤有較明顯的抑制作用。

對(duì)抗三高:黑蒜中的大蒜素,有效抑制機(jī)體內(nèi)膽固醇的合成,以及幫助治療心腦血管疾病。研究發(fā)現(xiàn),膳食中加入黑蒜,亦對(duì)膽固醇的代謝有一定積極作用。

治療便秘:黑蒜含豐富的胺基酸,能夠促進(jìn)體內(nèi)腸道菌群和機(jī)能迅速達(dá)至平衡,有效解決便秘問(wèn)題。

雖然黑蒜有不少功效,但要值得注意的是,由于黑蒜經(jīng)發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生果糖,故此建議糖尿病患者每日食一瓣便夠,而有胃病的人士更不宜服用,或可在食用之前詢問(wèn)醫(yī)生意見(jiàn)。

食用方法

1、正常人——每日1-2次 每次1-2個(gè);

2、調(diào)理便秘——每日2-3次 每次1-2個(gè);

3、提高免疫力預(yù)防感冒——每日2-3次 每次1-3瓣;

4、預(yù)防調(diào)理癌癥——每日3-4次 每次2-3瓣;

5、促進(jìn)睡眠——每日2-3次 每次2-3瓣;

6、獨(dú)頭黑蒜每天早晚飯后,吃2-3頭。

延伸閱讀

細(xì)分市場(chǎng)研究 可行性研究 商業(yè)計(jì)劃書 專項(xiàng)市場(chǎng)調(diào)研 兼并重組研究 IPO上市咨詢 產(chǎn)業(yè)園區(qū)規(guī)劃 十三五規(guī)劃

中研網(wǎng) 中研網(wǎng) 發(fā)現(xiàn)資訊的價(jià)值 研究院 研究院 掌握產(chǎn)業(yè)最新情報(bào)        中研網(wǎng)是中國(guó)領(lǐng)先的綜合經(jīng)濟(jì)門戶,聚焦產(chǎn)業(yè)、科技、創(chuàng)新等研究領(lǐng)域,致力于為中高端人士提供最具權(quán)威性的產(chǎn)業(yè)資訊。每天對(duì)全球產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)新聞進(jìn)行及時(shí)追蹤報(bào)道,并對(duì)熱點(diǎn)行業(yè)專題探討及深入評(píng)析。以獨(dú)到的專業(yè)視角,全力打造中國(guó)權(quán)威的經(jīng)濟(jì)研究、決策支持平臺(tái)! 廣告、內(nèi)容合作請(qǐng)點(diǎn)這里尋求合作

推薦閱讀

/UserFiles/image/20180516/20180516155626_1679.jpg

伊朗擁有世界第四大原油儲(chǔ)量 石油化工業(yè)景氣程度有望維持

石油化工業(yè)景氣程度有望維持伊朗油氣資源稟賦優(yōu)勢(shì)明顯,扼守石油海運(yùn)戰(zhàn)略要地。伊朗擁有世界第四大原油儲(chǔ)量,截至2018...

/UserFiles/image/20180516/20180516155755_2340.jpg

劉強(qiáng)東辟謠 京東開(kāi)除8萬(wàn)員工是誤讀

劉強(qiáng)東辟謠第二屆世界智能大會(huì)于5月16日至18日在天津舉行。本屆大會(huì)以“智能時(shí)代:新進(jìn)展、新趨勢(shì)、新舉措”為主題。C...

/UserFiles/image/20180516/20180516155417_8626.jpg

孕期可以吃榴蓮嗎?孕期便秘怎么辦?

孕期可以吃榴蓮嗎?其實(shí)孕期適量吃一點(diǎn)是對(duì)寶寶和孕媽有好處,但是千萬(wàn)別多吃了,很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,危害健...

/UserFiles/image/20180516/20180516154910_2930.jpg

魅族與魅藍(lán)獨(dú)立事業(yè)部再次合并

魅族魅藍(lán)合并5月16日消息,距離魅族上次組織結(jié)構(gòu)的大調(diào)整半年多時(shí)間,記者獲悉魅族又要進(jìn)行組織架構(gòu)的調(diào)整:原有的魅G...

/UserFiles/image/20180516/20180516154620_7323.jpg

石油收入進(jìn)一步減少里亞爾貶值 伊朗經(jīng)濟(jì)能撐過(guò)這輪美國(guó)制裁嗎?

在特朗普宣布美國(guó)將退出伊核協(xié)議幾分鐘后,伊朗總統(tǒng)魯哈尼在他內(nèi)閣成員的陪同下,鎮(zhèn)定地表示,將和協(xié)議中的其他國(guó)家一...

/UserFiles/image/20180516/20180516154615_9410.jpg

清腸排毒最靠譜的三大方法 6種清腸排毒的水果

清腸排毒的方法中醫(yī)里的清腸方法大致分為:運(yùn)動(dòng)清腸法、按摩清腸法和飲食清腸法。1.運(yùn)動(dòng)清腸法在全身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,重...

猜您喜歡

【版權(quán)及免責(zé)聲明】凡注明"轉(zhuǎn)載來(lái)源"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多的信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。中研網(wǎng)倡導(dǎo)尊重與保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),如發(fā)現(xiàn)本站文章存在內(nèi)容、版權(quán)或其它問(wèn)題,煩請(qǐng)聯(lián)系。 聯(lián)系方式:jsb@chinairn.com、0755-23619058,我們將及時(shí)溝通與處理。

中研普華集團(tuán)聯(lián)系方式廣告服務(wù)版權(quán)聲明誠(chéng)聘英才企業(yè)客戶意見(jiàn)反饋報(bào)告索引網(wǎng)站地圖 Copyright ? 1998-2020 ChinaIRN.COM All Rights Reserved.    版權(quán)所有 中國(guó)行業(yè)研究網(wǎng)(簡(jiǎn)稱“中研網(wǎng)”)    粵ICP備18008601號(hào)

研究報(bào)告

中研網(wǎng)微信訂閱號(hào)微信掃一掃