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三伏天如何去除濕氣?

  • 2018年8月1日 ZhangHongYuan來(lái)源:搜狐 389 18
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三伏天的到來(lái),意味著夏天最熱的時(shí)候到了,在這個(gè)時(shí)期,濕氣、熱氣交雜在一起,使人煩悶異常,還很容易生病,下面讓我來(lái)教你們?cè)趺催^這個(gè)三伏天吧!

姜是必不可少的家常用品,自古就是助陽(yáng)之物,含有的姜油酮、姜酚可以驅(qū)寒活血、祛濕暖胃、開胃殺菌等各種功效,泛用性廣,效果多而且好。深受人們的喜愛。

艾葉

艾葉中對(duì)人有益的成分非常多,其水芹烯、牛澄茄烯、側(cè)柏醇、鞣質(zhì)、維生素A、維生素B等,可以有效的散寒祛濕,溫經(jīng)止血。一般新鮮的艾葉用來(lái)吃,而干的艾葉用來(lái)泡,可以搭配出不同的效果,應(yīng)對(duì)各種問題。

拔火罐

拔火罐的歷史在我國(guó)有著悠久的歷史,拔火罐利用抽氣產(chǎn)生負(fù)吸力,以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。

泡腳

俗話說:“富人吃補(bǔ)品,窮人泡泡腳”用熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳還可以起到其他作用。


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