柚子能放多長時間？怎么挑選？柚子熱量高嗎？

• 2018年9月8日 GuoMeng來源：七麗時尚網(wǎng) 1446 96
• 繁體

• 

  2018-2024年泳鏡行業(yè)深度分析與“十三五”戰(zhàn)略規(guī)劃研究報告

  黨的十九大召開以來，我國發(fā)展進入了新的階段，面臨的機遇以及面臨的風險與挑戰(zhàn)前所未有。世界經(jīng)濟增長格局、國際產(chǎn)業(yè)分工、全球投資泳鏡規(guī)則、能源資源版圖、地緣政治環(huán)境等都在發(fā)生深刻變化。...

現(xiàn)在正是柚子的季節(jié)，中醫(yī)認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。

現(xiàn)在正是柚子的季節(jié)，中醫(yī)認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。

柚子怎么挑選

論外形：柚子要選上尖下寬，貌似不倒翁的形狀是最好的。

掂重量：同等個頭的柚子，越重的越好。重的代表柚子果肉水份高，吃起來多汁美味。

看顏色：顏色越黃表示柚子成熟度越高，吃起來越甜。如果是直接買來吃就要買果皮偏黃的，如果想要儲存可買果皮泛青的。

看果皮：表皮毛孔細，均勻，呈半透明狀態(tài)，皮膚要滑。這樣的柚子證明汁多，新鮮。用手按一下表皮，如果不容易按下去就表示果肉飽滿。

聞香氣：熟透著的柚子即使隔著果皮也可以聞到香氣，經(jīng)常吃柚子的可以透過聞氣味來辨別柚子是否好吃。

柚子能放多長時間

沒剝皮的柚子能放一般能保存一個月左右。

保存注意事項

1.柚子存放應最好處于通風處。

2.溫度不宜過低，最好在10℃以上。

3.柚子怕水，最好不要沾水，但最怕的還是酒，千萬不要讓酒沾到柚子，柚子皮一沾到酒很快就會爛。

空腹吃柚子好嗎

空腹的時候最好不要吃柚子，因為柚子是一種酸性、寒涼性的水果，空腹狀態(tài)下柚子含有的酸性物質(zhì)會刺激腸道，尤其是胃腸功能不好的朋友，吃了柚子以后會引起腹瀉。其實吃柚子的時候是有禁忌的，比如說月經(jīng)期間的女性不能吃柚子，因為食用柚子會加重痛經(jīng)的癥狀，其次，服藥期間不能吃柚子，尤其是降血壓、降血脂的藥物，一起食用會引起腎臟功能。

晚上吃柚子會長胖嗎

晚上吃柚子不會長胖，因為柚子含有的熱量很低，不會引起脂肪堆積，是可以幫助人們減肥的，不過柚子很容易增加飽脹感，所以消化能力差的朋友最好不要食用。其實要想減肥晚上不但要注意飲食護理，還需要多進行鍛煉。比如說在晚飯后起戶外跑跑步，消耗足夠多的熱量才能促進脂肪的燃燒，其次，還可以練習瑜伽，不但能減肥還能提高睡眠質(zhì)量。

減肥期間能吃柚子嗎

減肥期間是可以吃柚子的，甚至可以將柚子當做減肥時的零食。首先柚子不僅水分多，同時它的熱量很低，在食用的時候不用擔心會增加脂肪;其次，柚子還含有豐富的維生素C，它不但能體改人體抵抗力，同時還能增加飽腹感，減少對其它食物的攝取量。不過要想提高減肥的效果，還需要結(jié)合運動，比如說每天飯后進行散步，促進胃腸消化。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡