常喝碳酸飲料的危害大盤(pán)點(diǎn)

• 2018年9月26日 HaoChenChong來(lái)源：查查吧 1464 97
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  2018-2024年碳酸飲料設(shè)備市場(chǎng)發(fā)展前景分析及供需格局研究預(yù)測(cè)報(bào)告

  在現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中，信息已經(jīng)是一種重要的經(jīng)濟(jì)資源，信息資源的優(yōu)先占有者勝，反之則處于劣勢(shì)。中國(guó)每年有近百萬(wàn)家企業(yè)倒閉，對(duì)于企業(yè)經(jīng)營(yíng)而言，因?yàn)槭д`而出局，極有可能意味著從此退出歷史...

碳酸飲料類產(chǎn)品是指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃希渲饕煞譃樘妓崴?、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等，乎不含營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料會(huì)對(duì)身體 有害。

碳酸飲料類產(chǎn)品是指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃?，其主要成分為碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等，乎不含營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料會(huì)對(duì)身體 有害。

常喝碳酸飲料的危害

1、越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水 分，而且可樂(lè)含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺(jué)得渴。

2、磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調(diào)，如果奶制品又?jǐn)z人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無(wú)疑意味著骨骼發(fā)展緩慢和骨質(zhì)疏松，有調(diào)查資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。這對(duì)處于生長(zhǎng)過(guò)程的青少年身體發(fā)育損傷是非常大的。

3、大量糖分有損牙齒健康

碳酸飲料含糖量過(guò)多，飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收后，就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，長(zhǎng)期飲用容易使人發(fā)胖。更重要的是，它給腎臟帶來(lái)了很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。

很多青少年，尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味，但這種糖分對(duì)兒童牙齒的發(fā)育很不利。有調(diào)查顯示，喜歡喝碳酸飲料的孩子們，12歲的齒質(zhì)腐損率會(huì)增加59%，而14歲的孩子的齒質(zhì)腐損率會(huì)增加200%。

4、二氧化碳過(guò)多影響消化

碳酸飲料雖然口味過(guò)多，但里面的主要成分是二氧化碳。適當(dāng)飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細(xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用。過(guò)多的二氧化碳還會(huì)引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。

5、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

6、降低人體免疫力

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，健康的人體血液應(yīng)該呈堿性，但目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)較多，又因?yàn)榻陙?lái)人們攝入的肉、魚(yú)、禽等動(dòng)物性食物比重越來(lái)越大，許多人的血液呈酸性。如果這時(shí)再攝入較多的酸性物質(zhì)，如飲用碳酸飲料等，就會(huì)使血液長(zhǎng)期處于酸性狀態(tài)，不利于血液的循環(huán)，而人體的免疫力也會(huì)因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。

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