組委會回應(yīng)馬拉松賽后食品過期17年：包裝有誤 跑完馬拉松后該如何休息恢復(fù)體力?

• 2018年11月23日 WuYaNan來源：陸網(wǎng) 606 34
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今日，有網(wǎng)友爆料，河南周口馬拉松賽后提供的一包花生，外包裝的生產(chǎn)日期竟然是2000年。北京青年報記者從周口馬拉松組委會了解到，該花生是當(dāng)?shù)匾焕先顺粗疲臼巧⒀b出售，此次為方便組委會才分袋包裝，生產(chǎn)日期是包裝袋有誤，花生本身沒有問題。

今日，有網(wǎng)友爆料，河南周口馬拉松賽后提供的一包花生，外包裝的生產(chǎn)日期竟然是2000年。

記者從周口馬拉松組委會了解到，該花生是當(dāng)?shù)匾焕先顺粗?，原本是散裝出售，此次為方便組委會才分袋包裝，生產(chǎn)日期是包裝袋有誤，花生本身沒有問題。

據(jù)了解，周口馬拉松于11月18日在河南省周口市川匯區(qū)體育中心舉行，設(shè)全程馬拉松(3000人)、半程馬拉松(3000人)、小馬拉松(5公里，9000人)等三個項目。

記者從網(wǎng)友發(fā)布的圖片中看到，這包名為“咸脆花生”的生產(chǎn)日期標(biāo)注為“2000年7月25日”，保質(zhì)期則到“2001年7月24日”。該微博爆料后，有網(wǎng)友戲稱，這是醬香典藏花生嗎?

21日下午，北青報記者從周口馬拉松組委會了解到，出現(xiàn)錯誤的是該花生的外包裝袋，花生本身沒有問題。一位工作人員解釋，發(fā)放給選手的花生是周口本地一位老人炒制的花生，在當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻恢笔巧⒀b出售，從來沒有包裝。周口馬拉松比賽時，組委會希望讓跑友品嘗當(dāng)?shù)孛朗?，于是向該老人定做花生，“為了我們的賽事，他前幾天連夜加班趕制出來”，工作人員介紹。

因為散裝不方便發(fā)放，賽事組委會希望老人將花生分袋包裝后給組委會，對方表示同意。“我們也不清楚他這個袋子是哪里買的，但花生都是現(xiàn)炒10天之內(nèi)的，花生肯定是沒有問題的”，該工作人員表示，并且該封裝袋上寫的“咸脆花生”也和老人生產(chǎn)的花生沒有關(guān)系。

組委會工作人員表示發(fā)生此事，確實(shí)是他們考慮不周全所致，下一步他們會向生產(chǎn)該花生的老人詢問包裝袋來源。

跑完馬拉松后如何休息恢復(fù)體力？

跑完馬拉松之后要進(jìn)行恢復(fù)性慢跑和拉伸運(yùn)動，拉伸運(yùn)動之后可以進(jìn)行冰敷等，還要注意營養(yǎng)補(bǔ)充。

具體操作如下：

1、跑完馬拉松要進(jìn)行恢復(fù)性慢跑，運(yùn)動后恢復(fù)的第一要務(wù)是放松慢跑，或者步行約10分鐘再停下來休息。

2、馬拉松之后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動。一場馬拉松下來后肌肉高度緊張興奮，通過緩慢的牽拉刺激神經(jīng)感受器，從而放松肌肉，緩解酸痛，給人一種良好舒適的感覺。

3、拉伸過后可以采取冰敷局部，冰浴或者熱水浴交替進(jìn)行，全身按摩的辦法恢復(fù)體力，消除疲勞。這樣可以有效緩解痙攣、消炎鎮(zhèn)痛、消腫止血。促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于肌肉的放松。

4、馬拉松之后通過攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充能量、調(diào)節(jié)生理功能，是緩解運(yùn)動性疲勞的重要措施?？焖傺a(bǔ)水、補(bǔ)糖和補(bǔ)充電解質(zhì)。運(yùn)動后的體液恢復(fù)以攝取含糖的電解質(zhì)飲料效果最佳。賽后就餐應(yīng)當(dāng)選擇清淡、易于消化的食物，減少油膩大葷攝入，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚蝦類。

5、適當(dāng)?shù)幕謴?fù)休息時間，第一周可以主要進(jìn)行拉伸，按摩，冷熱水浴，等放松手段充分休息，第二周適度的進(jìn)行恢復(fù)性小運(yùn)動量的跑步，第三周第四周才恢復(fù)到正常的運(yùn)動量。

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