保濕過度

　　因為市場的宣傳和教育，“補水”已經(jīng)變成深入人心的一個理念。長痘需要“補水”，出油需要“補水”，甚至于皺紋也可以歸咎于沒有“補水”，但是皮膚真的需要這么多水嗎?

　　首先要拎清楚的一點是，皮膚是不能直接從外界吸收水分的，水只能停留在皮膚表面的角質(zhì)層。皮膚里的水除了體液循環(huán)的供應之外，主要來源是角質(zhì)層里的水分子跟皮脂結(jié)合，之后被以另外一種形式“儲存”在皮膚之中。“補水”的產(chǎn)品一般都使用了大量的水性保濕劑來營造一種水潤的觸感，通常這一類保濕劑的保濕原理都是從空氣中吸收水分——這也就意味著如果在空氣極度干燥的環(huán)境中，這些保濕劑不但不能生效，反而會加速皮膚水分的流失。

　　其次，雖然不含油份，但是水性保濕劑對于長痘的人來說也不是絕對安全的：角質(zhì)層會吸水膨脹而加重毛孔堵塞，所以就算不含油分的保濕產(chǎn)品，油皮也應當適量使用。水性保濕成分因為需要跟皮脂結(jié)合才能被皮膚“儲存利用”，長期大量的使用這些產(chǎn)品(比如長期每天敷面膜)，會對皮脂的正常分泌造成損傷，影響皮膚自身的保濕機能，導致“越補越干”，甚至變成敏感皮膚。

　　想要“補水”，最好的辦法是每天喝足夠多的水。保濕產(chǎn)品使用的上限以自己感覺皮膚不干為準，不需要過量使用或者疊加涂抹。面膜的使用頻率要適當，油皮最好避免使用片狀面膜。

　　營養(yǎng)過度

　　近幾年市場對于功效型或者滋養(yǎng)型產(chǎn)品的吹捧，加上普遍急于求成的浮躁心態(tài)，使得很多人陷入了一種“每天往臉上抹四五種精華，但是皮膚反而越來越差”的怪圈。

　　對癥下藥的使用合適的精華是好事，但問題就出在很多人都不知道自己皮膚的“癥”在哪里。護膚品能在一定程度上改善皮膚的狀況，并且在涂抹層面上給皮膚提供一些營養(yǎng)，但是歸根結(jié)底皮膚最大的營養(yǎng)來源還是日常飲食：相信網(wǎng)上的“減肥排毒小妙方”每天只吃蘋果為生，那就不能責怪大價錢買的滋養(yǎng)型精華沒有滋養(yǎng)效果。

　　另外，過于關(guān)注自己的皮膚，“小題大做”也容易引起過度營養(yǎng)的問題：因為作息或者飲食的關(guān)系偶爾長一兩顆痘痘是很正常的事情，沒必要大驚小怪的買祛痘精華;同理除非是特別干燥的皮膚或者上了年紀的皮膚，否則單獨使用一個保濕精華也特別沒有必要;上文也說過皮膚有自己的代謝周期，但總有人盲目追求“白成一張紙”同時使用好幾種美白精華，最后因為不能同時使用的成分撞到了一起引發(fā)大過敏。有時候適度“放養(yǎng)”，對皮膚反而有好處。

　　最后，護膚品作為一類以溫和安全為最大前提的產(chǎn)品，在效果上有很大的局限性，天花亂墜的廣告宣傳又很容易讓消費者對護膚品產(chǎn)生過高的期望。謹記護膚品不能替代藥品，遇到嚴重的皮膚問題應該去醫(yī)院尋求醫(yī)生診斷，而不是寄希望于護膚品。

　　日常護理應該盡可能的精簡，在“潔面—水—保濕”的基礎(chǔ)三部曲上有針對性的選擇功效型精華。如果不熟悉護膚品成分和搭配，那么一次只使用一種功效型精華是最明智的選擇。

　　總結(jié)

　　護膚最切記心急，一口吃不成胖子。強行疊加護膚品，只會讓皮膚越來越糟。

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