睡覺磨牙的原因及危害 睡覺磨牙的治療方法

• 2018年4月24日 FanTianQing來源：今日頭條 660 38
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睡覺磨牙的原因及危害、睡覺磨牙的治療方法。

睡覺磨牙的危害有哪些？為何晚上睡覺會磨牙？

睡覺磨牙的危害

危害一：損害牙齒。長期夜磨牙，不僅可以引起牙體磨損，造成牙周創(chuàng)傷，還會損害咀嚼肌及顳頜關節(jié)等。

危害二：睡眠質(zhì)量差。夜磨牙畢竟是口腔的一種異常功能，會影響人的深睡眠。

危害三：身體發(fā)育不良。孩子夜磨牙間接會影響身體生長發(fā)育。

危害四：心理不健康。長期夜磨牙的孩子容易出現(xiàn)心理問題。

危害五：禍害下一代。大人夜磨牙可以遺傳給孩子，研究顯示，父母一方或雙方有夜磨牙，下一代出現(xiàn)夜磨牙的幾率明顯高于那些父母無夜磨牙的孩子。

因此，有夜磨牙的孩子或大人，都應該積極到醫(yī)院口腔科進行就診治療，讓醫(yī)生幫助他們改掉這個奇怪的行為。

睡覺磨牙的原因

原因1：肚子里有寄生蟲

對于孩子夜磨牙，爸爸媽媽首先會想到孩子是不是肚子有蛔蟲？

確實肚子里有寄生蟲，在人熟睡以后，蟲子的活動和分泌出來毒素，可以對我們的大腦造成刺激，從而引起口腔咀嚼肌的痙攣或持續(xù)收縮，表現(xiàn)為磨牙。是否寄生蟲引起磨牙，其實很好判斷。第一，肚子有蟲的孩子會出現(xiàn)肛門瘙癢，經(jīng)常忍不住會用手撓屁股。第二，大人在孩子睡熟后，扒開孩子的屁股，用手電筒照一照，可以發(fā)現(xiàn)肛門周圍有蟲子活動。

原因2：牙齒咬合不協(xié)調(diào)

缺牙、牙頜畸形、牙齒缺損或牙齒過長、老是單側咀嚼食物等行為都可以帶來口腔問題，造成牙齒咬合障礙。這種牙齒咬合關系不協(xié)調(diào)，在晚上熟睡以后，機體為了使牙齒更好地接觸，會下意識做出咀嚼動作，發(fā)出磨牙聲。

原因3：精神壓力大或太興奮

科學研究顯示，大腦多巴胺系統(tǒng)功能不平衡，可以引起晚上睡覺磨牙。小孩常見白天玩得太興奮或者剛到陌生的環(huán)境，大人常見情緒焦慮、精神緊張、工作壓力大，大腦長期處于緊張和興奮狀態(tài)，引起夜晚磨牙。

原因4：其他因素

出現(xiàn)胃腸功能紊亂，或者晚上睡前吃得太飽、缺乏某些營養(yǎng)等，均有可能會導致晚上睡覺磨牙。

夜磨牙怎么治？

方法一：對因治療。有寄生蟲的，必須吃打蟲藥；精神因素夜磨牙要調(diào)節(jié)生活方式，比如白天不要讓孩子玩得太興奮，大人要進行減壓舒緩情緒；改掉不良口腔習慣、不良睡姿；睡前不要吃得過飽。

方法二：睡覺配戴頜墊。作用是隔離上下牙齒，緩沖咀嚼碰撞壓力，從而減少夜磨牙對牙體、牙周的損害。這是目前對夜磨牙較好的治療方法。

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