艾灸有何功效與禁忌 刮痧和艾灸能同時(shí)進(jìn)行嗎？

• 2018年4月26日 lihuizhen來源：線上綜合 690 40
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艾灸產(chǎn)生于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。

刮痧和艾灸是常見的兩種中醫(yī)養(yǎng)生方法，那么這兩者可以同時(shí)進(jìn)行嗎?有什么要注意?

什么是刮痧?

先看刮痧，刮痧是一種以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，然后再通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，在這個(gè)過程中需要蘸取一定的介質(zhì)，然后再到體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，這樣慢慢地反復(fù)推拿就會(huì)使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或者是暗紅色出血點(diǎn)，這樣整套持續(xù)一段時(shí)間，就能達(dá)到活血透痧的作用。

并且根據(jù)中醫(yī)的理論，刮痧這樣持續(xù)地對(duì)人體皮膚進(jìn)行刮動(dòng)，是可以舒緩人體某些部位的長(zhǎng)期勞累造成的酸痛，自然也就能很有效地緩解人體疲勞，讓人體的經(jīng)脈實(shí)現(xiàn)通暢得流轉(zhuǎn)。所以說刮痧本身的實(shí)質(zhì)就是將體內(nèi)的不健康的東西驅(qū)除出來，可是，刮痧既然是驅(qū)除臟東西，那么就必須刮在淤堵的地方，這樣才會(huì)有效果，才可以瀉去多余的淤積氣血，并且可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢。假如是刮在了經(jīng)脈空虛的地方，那么很明顯只會(huì)讓該處更加虛弱。

1.感冒刮痧療法

采用穴位(風(fēng)池、太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應(yīng)反復(fù)重刮，每次治療時(shí)間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。

2.黃褐斑刮痧療法

先清潔皮膚，再均勻涂抹潤(rùn)膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應(yīng)骨骼形態(tài)單方向刮拭，在色斑、痛點(diǎn)處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

什么是艾灸?

艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。灸法的運(yùn)用當(dāng)起源于人類掌握用火之后，時(shí)間亦在石器時(shí)代。

艾灸產(chǎn)生于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。

針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。

是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。

艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌浚膊灰摹?/p>

3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

刮痧和艾灸能同時(shí)進(jìn)行嗎?

首先要看癥狀，一般在刮痧后艾灸效果會(huì)更好，因?yàn)榕c刮痧相比，艾灸作用于人體腧穴，它的基本特點(diǎn)就是溫?zé)岽碳な?，而且艾灸產(chǎn)生的溫通效應(yīng)本來對(duì)于身體來說就是一股很好的陽氣，持續(xù)進(jìn)行的話就能夠使陽氣通達(dá)從而經(jīng)絡(luò)通暢。

總結(jié)起來就是一下艾灸一般只適合腎陽虛而氣機(jī)通暢的人，所以說這個(gè)任何人都不太合適，不可亂去用，不然會(huì)適得其反，隨便地進(jìn)行艾灸是會(huì)大大擾亂身體正常氣機(jī)的。并且凡是陰虛的都是不能夠用的，因?yàn)檫@是一個(gè)吸陽氣的過程，還有就是凡是內(nèi)有郁熱的人都不可用，用了郁熱更嚴(yán)重。再就是刮痧本身只適合熱邪郁在身體內(nèi)的情況。如果你本身就是正氣虛卻亂刮痧，只會(huì)導(dǎo)致正氣更虛，那么就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常流汗，導(dǎo)致對(duì)刮痧形成一種生理上的依賴，這個(gè)后果是很嚴(yán)重的。

而且針對(duì)于氣機(jī)本來通常的人，刮痧更加是要慎重了，一旦過頭，是很容易導(dǎo)致氣機(jī)通暢過頭，邪氣更容易侵犯人體。

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