2018-2023年中國茶堿市場深度全景調(diào)研及“十三五”發(fā)展前景預(yù)測報(bào)告
在激烈的市場競爭中，企業(yè)及投資者能否做出適時(shí)有效的市場決策是制勝的關(guān)鍵。茶堿行業(yè)研究報(bào)告就是為了解行情、分析環(huán)境提供依據(jù)，是企業(yè)了解市場和把握發(fā)展方向的重要手段，是輔助企業(yè)決策的重...
褪黑素適合哪種人群 有什么副作用
褪黑素服用是可以緩解睡眠問題讓我們得到好的休息時(shí)間，但是你知道嗎?褪黑素也不算適合全部人群，而且你正當(dāng)服用的話還會產(chǎn)生副作用!現(xiàn)在我們一起來了解一下
褪黑素適用人群:
褪黑素適用于經(jīng)常熬夜加班出差作息不規(guī)律的人群。以及日夜顛倒失眠多夢的人，對于中老年人睡眠少有很好的緩解作用。而且可以對于需要去斑美白的人也是很有幫助。
褪黑素不適用人群:
對于青少年和從事高危動(dòng)作的工作者以及患有抑郁癥和精神病患者都不能服用褪黑素。會給工作和身心帶來影響，并且如果患有關(guān)節(jié)炎，腎炎以及甲狀腺功能障礙的人要在醫(yī)生的建議下才能服用褪黑素，最后處于懷孕期，以及哺乳期的女性都不宜服用褪黑素，以免給胎兒和自己造成健康上的影響。
褪黑素的副作用:
我們都知道褪黑素可以治療失眠，短期內(nèi)服用褪黑素是沒有副作用的。但是如果大量服用褪黑素會帶來一定的健康影響。
1.如果長期服用褪黑素可能對藥物具有依賴性，并且影響人體自身的褪黑速分泌功能，還會導(dǎo)致睡眠功能紊亂。
2.如果大量的服用褪黑素速還會導(dǎo)致甲狀腺素腎上腺素降低，會使人感覺沒有精神容易疲倦。造成人體注意力分散反應(yīng)力變慢，并且不夠靈敏。
3.其次，如果服用大量褪黑素可能會使血管收縮，增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。
所以雖然褪黑素作為人們的保健食品，但是也要量力而行，適可而止。即使再好的東西吃多了也會起反作用，在保證健康的前提下，少量服用對我們的身體還是有幫助的，希望可以根據(jù)禁忌人群或者聽從醫(yī)囑謹(jǐn)慎服用
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褪黑素是什么東西?又有什么用處 
