一晚上多次性交，好不好？實際上能不能多次射精是看你的性能力到底如何的。有時候有人想一晚上多次，可是性能力不夠還是不行的。那么如何做到一晚多次射精？一晚多次射精是否傷身？
　　
　　由于人們對性觀念越來越開放，性生活越來越普遍，很多相愛的人沒有結(jié)婚也會發(fā)生性關(guān)系，有些男性為了表現(xiàn)自己很強大，一晚上會射很多次。下面小編就來教大家如何做到一晚多次射精，想學(xué)的就來看看吧。
　　
　　一晚多次射精是否傷身
　　
　　一晚多次射精是否傷身是看個人體質(zhì)的，但不管體質(zhì)如何都不要忘記了事后進行性愛保健。進行性愛保健才能讓性生活更加的持久和和諧。一晚能否多次射精與本人的體魄、年齡、心情、環(huán)境以及對方的誘惑力相關(guān)。
　　
　　有的人一晚多次射精身體也很健康，有的人射一次精就覺得疲勞了，這要看具體情況而定。從西醫(yī)角度來看，多次射精對腎沒有傷害，只是要注意對精神、神經(jīng)系統(tǒng)的影響。好像一個人該入睡了，但還勉強做愛，精神不足就可能引起勃起困難，從而產(chǎn)生焦慮。偶爾為之還好調(diào)節(jié)，如果經(jīng)常這么做，則可能進一步對內(nèi)分泌，心血管、前列腺和消化道造成不利影響，人也容易衰老。
　　
　　如何做到一晚多次射精
　　
　　1、飲水進補法
　　
　　在進行完一次性生活后一定要飲水進補，日常飲水中假如加進具有滋補效果的藥材，將是一個既方便，又持久，還可以日積月累的辦法。通過不斷的累積，也是一個效果極好的辦法。
　　
　　原料：抱犢崮靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
　　
　　做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，天天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。
　　
　　功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到明顯改善，欲看增強，時間延長，性愛高潮生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
　　
　　原料說明：為達到更好效果，建議使用特級抱犢崮靈芝，正品抱犢崮價格較貴，100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以，例如金駿眉，正山小種等。
　　
　　2、食用品進補法
　　
　　壯陽的食用品太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據(jù)說都可以壯陽，但大多數(shù)都是虛構(gòu)的，起不到多大的作用。
　　
　　1、玄色食用品，凡是黑顏色的食用品一般都具有補腎的功能，例如黑豆，黑豆含有很多維生素E，維生素E是以為抗朽邁最重要的營養(yǎng)素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家記住，補腎吃什么，先找玄色的東西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
　　
　　2、海鮮，咸味食用品對腎是很重要的，而海產(chǎn)品都是咸的，像海帶、海參、蝦這類的食用品都是咸的。在富人里就很流行吃海參，就是由于滋補效果好才流行開來的。
　　
　　3、豆類，大豆和腎有密切的關(guān)系，大豆是所有植物里面蛋白質(zhì)含量最高的，人體必須氨基酸含量最全面的，它含有很多不飽和的油脂，能夠在人體轉(zhuǎn)換成腦磷脂，就是人體大腦營養(yǎng)所需要的成份，可以抑制抗朽邁。
　　
　　4、牡蠣
　　
　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
　　
　　5、鵪鶉
　　
　　鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
　　
　　6、雞蛋
　　
　　雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是生活后恢復(fù)元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
　　
　　7、韭菜
　　
　　韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁；宋代詩人蘇軾的漸覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤?？梢娋虏俗怨乓詠砭褪艿轿覈嗣竦南矏酆椭匾?。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上。
　　
　　8、枸杞子
　　
　　枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。
　　
　　不要小看這些食物，絕對是治療陽痿的良方。各位男性朋友不妨試試，不僅可以預(yù)防陽痿，也可以治療陽痿。說不定還能給你帶來意外的驚喜哦！