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喝酒前吃什么不容易醉？老年人喝酒注意事項及禁忌喝酒后要注意什么?

2018年12月26日 WuYaNan來源：360良醫(yī) 1012 64
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喝酒的禁忌

1、忌喝酒時同時吃腌熏食品

腌熏制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環(huán)芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物，當飲酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發(fā)消化(消化食品)道疾病。

2、忌與烈性酒同飲

有些人習慣于喝了酒隨即又飲烈性酒，這樣會對胃腸道產生刺激，容易引起消化功能紊亂。

3、忌喝酒過量

一次飲用酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。

4、消化系統(tǒng)疾病患者忌喝酒

凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。

喝酒后要注意什么?

1、飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

2、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

3、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

4、不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

老年人喝酒注意事項

1、老人飲酒少于50毫升為宜。一般而言，老人飲酒以飲低濃度、高營養(yǎng)的的酒類為宜;少喝粗制濫造的劣性酒;掌握適量，量力而行，最好不超過50毫升;而且，老人不能喝悶酒。

2、嚴禁煙酒混合。現代醫(yī)學證明，酒精和煙草混合在一起，每一種都能使另一種變得更有害。因此，煙酒混合可謂致命之物。同時，煙草與酒還會發(fā)生協(xié)同作用。吸煙者喝酒時，肝臟正開足馬力進入緊急狀態(tài)來解酒毒，將酒精的作為異物并將其95%代謝為其他化學物質。

當然肝臟全馬力去解毒的時候，就不能對煙草中的毒素進行清除了，只能讓這些毒素在體內泛濫幾個小時或數日(視肝臟要處理的酒精量而定)。

3、酒后喝茶不解酒。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。

酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合而為一，更增強了對心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。