糖尿病三種陋習(xí) 如果趕緊改

• 2018年5月8日 WuZhiCong來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 1179 76
• 繁體

• 

  2018-2023年糖尿病治療機(jī)產(chǎn)業(yè)深度調(diào)研及未來(lái)發(fā)展現(xiàn)狀趨勢(shì)預(yù)測(cè)報(bào)告

  糖尿病治療機(jī)行業(yè)研究報(bào)告中的糖尿病治療機(jī)行業(yè)數(shù)據(jù)分析以權(quán)威的國(guó)家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，采用宏觀和微觀相結(jié)合的分析方式，利用科學(xué)的統(tǒng)計(jì)分析方法，在描述行業(yè)概貌的同時(shí)，對(duì)糖尿病治療機(jī)行業(yè)進(jìn)行...

糖尿病三種陋習(xí) 如果趕緊改

糖尿病的病因

1.遺傳因素1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2.環(huán)境因素

進(jìn)食過(guò)多，體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細(xì)胞。

隨著人們?nèi)粘Ｉ钏降牟粩嗵岣?，高蛋白、高脂肪、高糖飲食的攝入，使糖尿病患者不斷增多，糖尿病的病因十分復(fù)雜，但歸根到底是由于體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏所引起的?？刂蒲菨舛群突謴?fù)胰島活力，才能讓血糖不升高，達(dá)到理想值。生活中患了糖 尿病，你要注意食物，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡等等，但這3件事，你卻要想要了才去做。

1.飯后吸煙:這是不對(duì)的。要知道，你這樣抽的話，則會(huì)導(dǎo)致其傷害的，促進(jìn)了胃部對(duì)煙的毒的吸收。

2.喝茶:茶能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)。

3.運(yùn)動(dòng)回來(lái)就吃飯:運(yùn)動(dòng)后馬上大量進(jìn)食，必然加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸道痙攣，對(duì)于糖尿病病人可能誘發(fā)血糖突然上升，帶來(lái)危險(xiǎn)。

山藥能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過(guò)剩，使血糖得到較好調(diào)控。

黑芝麻中含有大量的天然維生素E，它能夠增加亞油酸的功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化?，F(xiàn)代藥理研究和臨床應(yīng)用結(jié)果表明，黑芝麻可增加肝臟及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用。

黑木耳所含甘露聚糖、木耳多糖和膳食纖維，能夠修復(fù)受損的胰島細(xì)胞，提供胰島所需要的能量，充分改善胰島的分泌功能，平穩(wěn)降低血糖。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。

燕麥富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，熱量低，升糖指數(shù)低，降脂降糖，也是高檔補(bǔ)品之一，在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧，具有降低膽固醇、平穩(wěn)血糖的功效，燕麥還具有降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫(yī)療價(jià)值和保健作用。

大蒜所含的蒜素、大蒜辣油以及硫醚化合物有降血糖作用，可減少胰島素用量。大蒜中含有一種特殊的辛辣成分組成，可刺激人體生成谷胱甘肽，谷胱甘肽能抗氧化、提高肝臟的解毒功能，可防治糖尿病并發(fā)肝病。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡