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  • 2018年7月14日 FanTianQing來源:搜狐網 1022 65
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口腔潰瘍俗稱“口瘡”,是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥,多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位,這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

口腔潰瘍俗稱“口瘡”,是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥,多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位,這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

口腔潰瘍的原因

1.維生素缺乏。B-12和葉酸缺乏會引發(fā)口腔潰瘍。葉酸屬于美國強化谷物添加的營養(yǎng)物之一,強化麥片和酸奶中B12含量較高,這類東西在美國吃得多,可能是我到美國后很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含B-12和葉酸的食物是預防口腔潰瘍的方法之一。

2.營養(yǎng)缺乏。鋅、鐵和鈣缺乏會引發(fā)口腔潰瘍。鈣和鐵屬于美國強化谷物添加的營養(yǎng)物,特別是鈣,在奶制品中都有添加,在美國的飲食中奶制品的比例比中國高多了,可能是我到美國后很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含鋅、鐵和鈣的食物是預防口腔潰瘍的方法之一。如我的一位朋友反復口腔潰瘍多年了,一直嘗試各種治療都無法根治,但是后來查資料說補鋅對口腔潰瘍有效果,他就買了些補鋅劑來吃,果然就吃好了。

3.口腔受傷。如果口腔中軟組織或牙齦受傷,就可能出現(xiàn)潰瘍。我近年來少有的一次潰瘍就是洗牙造成的。除了牙科處理時的損傷外,刷牙太使勁、吃硬的東西或者不小心自己咬傷,都可能導致潰瘍。注意不要造成口腔受傷,咀嚼食物時不說話是預防口腔潰瘍的方法之一。

4.水果和蔬菜。酸性水果蔬菜會誘發(fā)口腔潰瘍,包括檸檬,橙子,菠蘿,蘋果,西紅柿,草莓,無花果等。這些都是很健康的食物,我平時常吃,如果是經常得口腔潰瘍的人,就要盡量避免這些食物。

5.免疫功能。如果免疫功能出現(xiàn)問題的話,就有可能出現(xiàn)口腔潰瘍。因此要維護和加強免疫系統(tǒng)的功能。

除了這五大原因之外,還有以下原因:

◆牙膏和漱口液中所含的月桂基磺酸鈉。

◆食物過敏和敏感,比如對巧克力、咖啡、雞蛋、奶酪等食物的敏感性會誘發(fā)口腔潰瘍。

◆口腔中的細菌。

◆月經期間的激素變化。

◆精神壓力。

◆疾病。

因此在預防上還要少嚼口香糖、飯后刷牙。

盡管人人會得口腔潰瘍,但有的人常得,有的人很少得,除了上面的誘發(fā)原因之外,稱得上的危險因子有兩個:

◆女人。女人比男人容易得口腔潰瘍,具體原因不清楚,經期激素變化可能是其一。

◆家族史。1/3到40%的?;伎谇粷兊娜擞屑易迨?,原因可能基因有關,比如人白細胞抗原,也可能和子女繼承了父母的飲食習慣有關。

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