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孕婦能吃佛手瓜嗎?佛手瓜的功效與作用及挑選技巧

  • 2018年10月11日 WuYaNan來源:360問答 931 58
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手瓜又名壽瓜、洋瓜、豐收瓜。是美洲和西印度群島的一種可食用瓜果,傳入我國后在我國的云南、浙江、福建等地廣為種植,因其營養(yǎng)價值很高,而且形狀宛如雙掌合十,帶有佛教祝福之意,深受國人喜歡。

手瓜又名壽瓜、洋瓜、豐收瓜。是美洲和西印度群島的一種可食用瓜果,傳入我國后在我國的云南、浙江、福建等地廣為種植,因其營養(yǎng)價值很高,而且形狀宛如雙掌合十,帶有佛教祝福之意,深受國人喜歡,那么佛手瓜都有哪些功效呢?

1.美容養(yǎng)顏

人的生存和活動都需要有機(jī)物提供能量,但是同時有機(jī)物在人體內(nèi)分解也會產(chǎn)生大量的自由基,很多醫(yī)學(xué)研究表明,自由基是人體的萬病之源,并且自由基也是人體老化的主要罪魁禍?zhǔn)住? 佛手瓜中含有大量的維生素C,維生素C具有極強(qiáng)的抗氧化能力,能及時的發(fā)現(xiàn)機(jī)體內(nèi)部的自由基并且有效的清除自由基,佛手瓜含有大量的水分,使維生素C充分的溶解,有助有維生素C的吸收,因此,長期食用佛手瓜有很好的美容養(yǎng)顏防衰老的功效。

2.強(qiáng)身健體

人體蛋白質(zhì)的含有量只有15~20%,雖說在人體成分中占有并不是最多,但是它們卻是人體中最重要的成分,因為人的任何組織都含有大量的蛋白質(zhì),人體的生命活動只不過是蛋白質(zhì)的一種活動體現(xiàn),它們是生命之源。 佛手瓜中含有較多的蛋白質(zhì),當(dāng)做水果食用時可以為機(jī)體補(bǔ)充一定量的蛋白,能促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成和增強(qiáng)細(xì)胞的活力,有強(qiáng)身健體的作用,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

延伸閱讀

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